Akwankyerɛ a etwa to a ɛbɛma woapaw afiri a ɛfata a wode tu mmirika ma wo fie apɔw-mu-teɛteɛ .

Sɛ ɛba nipadua mũ no nyinaa a wɔbɛma ayɛ yiye so a, nnwinnade kakraa bi na wɔde toto afiri a wɔde tu mmirika ho . Nea ɛnte sɛ treadmills anaa sakre a ɛtwe adwene si nipadua no ase titiriw no, ahyɛmma a wɔde tu mmirika no de ntini bɛyɛ 86% di dwuma, a nan, core, akyi, ne nsa ka ho. wo nipadua no

Nanso, sɛ woafi ase rehwehwɛ nnwinnade a, ɛda adi sɛ wuhui sɛ ɛnyɛ wɔn a wɔde ahyɛmma tu mmirika nyinaa na wɔbɔɔ no pɛpɛɛpɛ. Efi nsukorabea ahorow a ɛyɛ dwo so kosi magnetic sanku a ɛyɛ komm a ɛyɛ dede so no, nneɛma a wubetumi apaw no betumi ayɛ nea ɛboro so.

Wɔ akwankyerɛ yi mu no, yɛkyekyɛ mfiridwuma, nsiesie, ne nneɛma a ɛwɔ Rowing Machines ahorow no mu de boa wo ma wode sika a ɛwɔ nimdeɛ mu ma wo fie apɔw-mu-teɛteɛ.

1. Decoding the Resistance Types: Nsu, Mframa, anaa Magnetic?

Gyinaesi a ɛho hia sen biara a wubesi ne sɛ wobɛpaw ɔkwan a wɔfa so ko tia. Wei na ɛkyerɛ 'te nka' a ɛwɔ stroke no mu, dede dodow, ne ne bo.

Mfiri a Wɔde Hyehyɛ Nsu mu

Eyinom wɔ tank a nsu ne ahyɛmma ahyɛ mu ma. Bere a woretwe no, ahyɛmma no di akɔneaba wɔ nsu no so.

• The Feel: Ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ nokware. Nneɛma a ɛko tia no yɛ nea ɛyɛ nnam—dodow a wotwe no denneennen no, dodow no ara na ɛyɛ den, na esuasua hyɛmma ankasa.

• Mfaso: Ɛyɛ afɛfɛde (ɛtaa yɛ nnua a wɔde ayɛ nnua); nsu nnyigyei a ɛma obi dwo; ɔsɔretia a ɛkɔ so daa.

• Nea enye wɔ ho: Ebetumi ayɛ kɛse na emu yɛ duru; hwehwɛ sɛ wɔde nnuru a wɔde tew nsu ho di dwuma na ama wɔasiesie.

Mfiri a Wɔde Tu Mframa

Gyinapɛn a ɛwɔ CrossFit nnaka ne Olimpik ntetee ho. Fan bi di akɔneaba bere a woretwe no, na ɛde mframa a ɛtwetwe di dwuma de ma ɛko tia.

• The Feel: Ɔsɔretia a enni ano. Te sɛ nsu no, mmɔden a wobɔ no gyina sɛnea wohyɛn hyɛmma mu denneennen no so.

• Mfaso: Ɛyɛ papa ma Ntetee a Ɛyɛ Den a Ɛwɔ Ntam Ntam Ntetee (HIIT); mpɛn pii no, ɛwɔ monitor ahorow a ɛkɔ akyiri.

• Nea enye wɔ ho: Dede . Fan no ma 'whoosh' a ano yɛ den a ebetumi ahaw abusua mufo wɔ ɔdan ketewa bi mu.

Mfiri a Wɔde Tu Ahyɛmma a Wɔde Magnetic Yɛ

Eyinom de magnet di dwuma de ma nhyɛso ba dade flywheel so.

• The Feel: Ɛyɛ daa na ɛyɛ mmerɛw, nanso enni 'catch' a nsu anaa mframa. Wɔde dial anaa digital button na ɛyɛ resistance.

• Mfaso: Oprehyɛn a wɔyɛ no komm ; ɛyɛ ketewaa na mpɛn pii no wotumi bobɔw; sɛnea wɔsɔre tia no pɛpɛɛpɛ.

• Nea enye wɔ ho: Ɛnsuasua nkate ankasa a ɛwɔ ahyɛmma a wɔde tu mmirika wɔ nsu so ne ahorow afoforo no nso.

Browse the Collection: Wonnim sɛ ɔkwan bɛn so na ɛfata wo baabi? Hwehwɛ yɛn nyinaa mu Rowing Machines ha de toto designs no ho wɔ aniwa so.

2. Nneɛma Titiriw a Ɛsɛ sɛ Wosusuw Ho Ansa na Woatɔ

Wɔ resistance type no akyi no, hwehwɛ saa nneɛma abiɛsa yi na ama woahwɛ ahu sɛ woretɔ Rowing Machines a eye sen biara no biako ama wo tebea pɔtee no.

Sɛnea Ɛtena Hɔ ne Nsiesiei

Obi a ɔde hyɛmma tu kwan no wɔ afã horow pii a ɛkeka ne ho—akongua a ɛtwetwe, nkɔnsɔnkɔnsɔn/ahama a wɔde nsa hyɛ mu, ne ntwahonan a wɔde tu mmirika.

• Keteke no: Hwehwɛ aluminium anaa dade monorail. Ɛsɛ sɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ den, na ɛnwosow bere a woretwe akɔ anim ne akyi no.

• Ahama no: Nylon ahama no yɛ komm na enhia Rowing Machine Maintenance pii sen dade nkɔnsɔnkɔnsɔn, a ehia sɛ wɔde ngo gu mu daa na amma nkannare ne dede ankɔ so.

Osuahu a Ɔde Di Dwuma ne Awerɛkyekye

Sɛ afiri no nyɛ fɛ a, woremfa nni dwuma.

• Rail Length: Sɛ wo tenten (boro 6'0'), hwɛ hu sɛ keteke no tenten a ɛbɛma woatumi atrɛw wo nan mu koraa.

• Akongua no: Hwehwɛ nkongua a ɛyɛ contoured, ergonomic.

• Footplates: Nan a wɔde gyina so a wotumi sesa ho hia na ama wo nan akɔ so ayɛ den na woahwɛ ahu sɛ biomechanics a ɛfata wɔ drive phase no mu.

Mfiridwuma ne Data

Data na ɛma nkɔso ba.

• Basic Monitors: Kyerɛ bere, stroke rate, ne kwan tenten.

• Smart Integration: Premium models seesei fa Bluetooth so di nkitaho kɔ apps so, ɛma wo kwan ma wo di wo 'split time' (500m pace) akyi na wosi akan wɔ virtual mmirikatu mu.

3. Yɛn Nyansahyɛ ahorow

Gyina ofie tebea ahorow ne apɔwmuden botae ahorow so, sɛnea yɛkyekyɛ nnwinnade a wohu wɔ yɛn Mfiri a Wɔde Tu Ahyɛmma Katalog :

Ɔdefo Nsɛm a Ɛfa Ho	Ɔkwan a Wɔkamfo Kyerɛ	Adɛn?
Apartment Living / Dede a ɛyɛ mmerɛw	Magnetic Rower a Wɔde Yɛ Adwuma	Ɛkame ayɛ sɛ ɛyɛ komm na ɛtaa bobɔw sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛkora baabi.
CrossFit / HIIT Nteteeɛ	Wimhyɛn mu Rower	Ɛma ahoɔden a enni ano a ehia ma mmirikatu a ɛpae.
Aesthetics / Nkate a Ɛyɛ Nokware	Nsuo mu Rower	Nnua a wɔde ayɛ no te sɛ dan mu nneɛma, na stroke no te nka sɛ ɛyɛ nokware.

4. Nea Enti a Sika a Wɔde Toto Ho Yi Ho Hia

Sɛnea American Fitness Professionals & Associates (AFPA) kyerɛ no, ahyɛmma a wɔde tu mmirika yɛ apɔw-mu-teɛteɛ kakraa bi a ɛma ntini ahoɔden ne koma ne ntini mu boasetɔ bere koro mu bere a ɛkɔ so yɛ nea ɛba fam no mu biako . Eyi ma ɛyɛ nea eye ma wɔn a wɔde di dwuma a wɔn mfe akɔ anim anaa wɔn a wɔwɔ nkwaa ho nsɛm a wontumi ntu mmirika wɔ treadmill so no.

Sɛ wopaw afiri a ɛfata a, ɛnyɛ sɛ woretɔ afiri bi kɛkɛ; worenya ɔkwan a ahobammɔ wom na etu mpɔn a wobɛfa so atete wo koma ne wo ntini mfe pii.

Awie

Afiri a ɛfata a wode tu mmirika a wobɛpaw no ba fam wɔ w’ahiade ahorow a wode bedi kan no so:

• So wuhia kommyɛ? Kɔ Magnetic so.

• So wopɛ sɛ woyɛ raw performance? Kɔ Air.

• So wopɛ nsu no zen no? Kɔ Nsuo.

Ɛmfa ho nea wobɛpaw no, hwɛ hu sɛ wobɛhwɛ sɛnea ɔdan no yɛ papa ne nea ɛwɔ hɔ no. Obi a ɔde hyɛmma tu mmirika yiye yɛ ɔhokafo wɔ akwahosan ho wɔ ne nkwa nna nyinaa mu.

Woasiesie wo ho sɛ wobɛfa ahyɛmma? Kɔ yɛn Rowing Machines Product Page na wobɛhwɛ specs a ɛkɔ akyiri, anaa di yɛn mmoa kuw no ho nkɔmmɔ na woanya nyansahyɛ a ɛfa wo ankasa ho.

Nsɛm a Wɔtaa Bisa (FAQ) .

Asɛmmisa: So ahyɛmma a wɔde tu mmirika ye ma nkotodwe bɔne?

A: Yiw. Ahyɛmma a wɔde tu mmirika yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ennya nkɛntɛnso kɛse. Nea ɛnte sɛ mmirikatu no, ɛmma ahoɔden a ɛkorɔn a ɛhyɛ nkotodwe nkwaa no so, na ɛma ɛyɛ nea eye ma wɔn a wɔsan siesie wɔn ho ne wɔn a wɔn mfe akɔ anim.

Asɛmmisa: Atenae ahe na mihia ma afiri a wɔde tu mmirika?

A: Wɔn a wɔde ahyɛmma tu mmirika dodow no ara tenten bɛyɛ anammɔn 7 kosi 8 (bɛyɛ mita 2.4). Nanso, yɛn no pii Best Rowing Machines wɔ 'Space Saver' nhyehyɛe a keteke kwan no bobɔw kɔ soro tẽẽ, gye adidi nkongua nan ase bere a wɔmfa nni dwuma no.

Asɛmmisa: Mpɛn ahe na ɛsɛ sɛ wosiesie afiri a wɔde tu mmirika?

A: Mpɛn pii no , Rowing Machine Maintenance no sua. Wɔ mframa/magnetic rowers fam no, popa keteke kwan no bere biara a wode bedi dwuma awie no na ama nkongua no akɔ so ahwe ase yiye. Wɔ nsu mu rowers fam no, fa purification tablet gu tank no mu asram 6 biara na ama nsu no mu atew.

Asɛmmisa: Ohuruhufo bɛn na ɔhyew calories pii?

A: Wɔn a wɔde ahyɛmma tu mmirika nyinaa hyew calories yiye, nanso wɔ nsusuwii mu no, Mframa ne Nsu a wɔde tu mmirika no ma kwan ma wɔhyew kɛse bere a wɔretu mmirika no efisɛ nea ɛko tia no kɔ soro a enni ano bere a wo mmɔdenbɔ no.