Өйдәге спорт залы өчен ишкәк ишү машинасын сайлау өчен төп кулланма

Тулы кондиционерга килгәндә, ишкәк ишү машинасы белән чагыштырганда берничә җиһаз . Беренче тәнгә юнәлтелгән җәяүле трассалардан яки велосипедлардан аермалы буларак, ишкәк мускулларның якынча 86% катнаша, шул исәптән аяклар, үзәк, аркалар һәм куллар. тәнегездәге

Ләкин, җиһазларны карый башлаган булсагыз, сез, мөгаен, барлык ишкәкчеләрнең дә бертигез барлыкка китерелмәгәнен аңлагансыз. Су бакчаларының тынычландыруыннан алып, магнит барабаннарның тавышсыз тавышына кадәр, вариантлар бик күп булырга мөмкин.

Бу кулланмада без механикасын, техник хезмәтен, үзенчәлекләрен өзәбез . ишкәк ишү машиналарының сезнең спорт залына мәгълүматлы инвестицияләр кертү өчен,

1. Каршылык төрләрен декодлау: Су, һава яки магнит?

Сез кабул итәчәк иң критик карар - каршылык механизмын сайлау. Бу инсультның 'хисен', шау-шу дәрәҗәсен һәм бәясен билгели.

Су ишү машиналары

Аларда су һәм калаклар белән тутырылган танк бар. Сез тартканда, калаклар суга әйләнәләр.

• Хис: шома һәм реалистик. Каршылык динамик - авыррак тартсаң, авыррак була, чын көймәгә охшый.

• Тарих: эстетик яктан рәхәт (еш кына агач рамкалар); тынычландыручы су тавышы; эзлекле каршылык.

• Уңай яклары: зуррак һәм авыррак булырга мөмкин; тоту өчен су чистарту планшетлары таләп итә.

Airава ишү машиналары

CrossFit тартмалары һәм Олимпия күнегүләре өчен стандарт. Каршылык тудыру өчен һава тартуы ярдәмендә җылыткыч тартыла.

• Хис: чиксез каршылык. Су кебек, тырышлык сезнең ишкәк ишү интенсивлыгы белән билгеләнә.

• Тарих: Intгары интенсивлык интервалы өчен бик яхшы (HIIT); гадәттә алдынгы мониторлар бар.

• Уңай яклары: шау-шу . Fanанатар кечкенә фатирда гаилә әгъзаларын борчый торган көчле 'кем ' чыгара.

Магнит ишү машиналары

Алар металл вольга каршы киеренкелек тудыру өчен магнит кулланалар.

• Хис: Даими һәм шома, ләкин су яки һаваны 'тоту' җитми. Каршылык теркәү яки санлы төймә белән куела.

• Тарих: Тыныч кына эшләү ; компакт һәм еш катлаулы; төгәл каршылык дәрәҗәләре.

• Уңай яклары: Башка төрләр кебек үк суда ишү хисен охшатмыйлар.

Коллекцияне карагыз: Кайсы стиль сезнең мәйданга туры килүен белмисезме? Безнең тулы спектрны барлау монда ишкәк ишү машиналары . Дизайннарны визуаль яктан чагыштыру өчен

2. Сатып алыр алдыннан төп уйлар

Каршылык төреннән тыш, сатып алуыгызны тикшерү өчен бу өч факторны эзләгез . иң яхшы ишкәк машиналарын конкрет ситуация өчен

Тотрыклылык һәм хезмәт күрсәтү

Ишкәкченең бик күп хәрәкәтләнүче өлешләре бар - сикерү урыны, тоткыч чылбыр / каеш, винтовка.

• Тимер юл: алюминий яки корыч монорейл эзләгез. Ул каты тоелырга тиеш, артка-артка сикергәндә.

• Каеш: Нейлон каешлары тынычрак һәм ишкәк ишү машинасына хезмәт күрсәтүне металл чылбырларга караганда азрак таләп итәләр, алар дат һәм шау-шу өчен регуляр майларга мохтаҗ.

Кулланучының тәҗрибәсе һәм уңайлыгы

Әгәр дә машина уңайлы булмаса, сез аны кулланмассыз.

• Тимер юл озынлыгы: Сез озын булсагыз (6'0 'тан артык), тимер юлның озын булуын тәэмин итәр өчен озын булуын тәэмин итегез.

• Урын: контурлы, эргономик урын эзләгез.

• Аяк киеме: Аякларыгызны саклап калу һәм саклагыч этапта биомеханиканы тәэмин итү өчен көйләнә торган аяк эзләре бик мөһим.

Технология һәм мәгълүмат

Мәгълүмат алга китә.

• Төп мониторлар: Вакытны, инсульт тизлеген, дистанцияне күрсәтегез.

• Акыллы интеграция: премиум модельләре хәзер Bluetooth аша кушымталарга тоташалар, бу сезнең 'бүленгән вакытыгызны' күзәтергә һәм виртуаль узышларда катнашырга мөмкинлек бирә.

3. Безнең тәкъдимнәр

Төрле өй мохитенә һәм фитнес максатларына нигезләнеп, без үзебездә булган җиһазларны ничек аерабыз Ишкәк ишү машиналары каталогы :

Кулланучы сценариясе	Тәкъдим ителгән төр	Нигә?
Фатирда яшәү / шау-шу сизгер	Магнит ишкәк	Ул диярлек эндәшми һәм урынны саклап калу өчен еш туплана.
CrossFit / HIIT Тренингы	Airава ишкәкчесе	Шартлаткыч спринтлар өчен кирәк булган чиксез каршылыкны тәэмин итә.
Эстетика / Реалистик хис	Су ишкәкчесе	Агач каркас җиһазга охшаган, инсульт үзен дөрес тоя.

4. Ни өчен бу инвестиция мөһим

Америка Фитнес Профессионаллары һәм Ассошиэйтс (AFPA) әйтүенчә, ишкәк ишү мускул көчен һәм йөрәк- тамырлары чыдамлыгын булдыручы берничә күнегүләрнең берсе кан . Бу картайган кулланучылар өчен яки җәяүле трассада йөри алмаган уртак проблемалар өчен идеаль итә.

Дөрес машинаны сайлап, сез гаджет сатып алмыйсыз; сез йөрәгегезне һәм мускулларыгызны алдагы еллар өчен куркынычсыз, эффектив ысул белән тәэмин итәсез.

Йомгаклау

Дөрес ишкәк машинасын сайлау сезнең ихтыяҗларыгызга өстенлек бирә:

• Сезгә тынлык кирәкме? бар Магнитка .

• Сез чимал җитештерүне телисезме? бар Airавага .

• Сез су зенасын телисезме? Суга бар.

Сайлауга карамастан, төзү сыйфатын һәм гарантиясен тикшерегез. Яхшы ишкәкче - сәламәтлек өчен гомерлек партнер.

Рәткә әзерме? Безнең кунакка бар Ишкәк ишү машиналары продукт бите җентекле спектакльләрне карау өчен, яки шәхси рекомендация өчен безнең ярдәм командасына мөрәҗәгать итегез.

Еш бирелә торган сораулар (Сораулар)

С: Ишкәк ишү начар тезләр өчен яхшымы?

К: Әйе. Ишкәк ишү - түбән тәэсирле күнегү. Йөгерүдән аермалы буларак, ул тез буыннарына югары кысу көче куймый, аны реабилитация һәм олылар өчен искиткеч итә.

С: Миңа ишкәк ишү машинасы өчен күпме урын кирәк?

:: Ишкәкчеләрнең күбесе озынлыгы 7-8 фут (якынча 2,4 метр). Шулай да, безнең күбесендә иң яхшы ишкәк ишү машиналарының 'Космик Саклаучы ' дизайны бар, анда тимер юл вертикаль рәвештә бөкләнә, кулланылмаган вакытта ашау урындык эзен ала.

С: Ишкәк ишү машинасына хезмәт күрсәтү ничә тапкыр кирәк?

:: Ишкәк ишү машинасына хезмәт күрсәтү гадәттә түбән. Airава / магнит ишкәкчеләр өчен, урынны тотрыклы тоту өчен, тимер юлны сөртегез. Су ишкәкчеләре өчен су чиста булсын өчен, 6 ай саен танкка чистарту планшеты өстәгез.

С: Кайсы ишкәкче иң күп калорияне яндыра?

:: Барлык ишкәкчеләр калорияне эффектив яндыралар, ләкин һава һәм су ишкәкчеләре теоретик яктан спринтлар вакытында яну тизлеген арттырырга мөмкинлек бирә, чөнки сезнең тырышлыгыгыз белән каршылык чиксез арта.