كۆرۈلۈشى: 0 ئاپتور: كېۋىن ئېلان قىلىنغان ۋاقتى: 2026-01-07 كېلىش مەنبەسى: XYS Fitness
سىز تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ ، بىرىگە مەبلەغ سالدىڭىز . ئەڭ ياخشى قولۋاق ماشىنىسىنىڭ ئۆيىڭىزنىڭ چېنىقىش ئۆيى ئۈچۈن قارىماققا سىپتا كۆرۈنىدۇ ، ئاڭلىماققا ناھايىتى قالتىس بولۇپ ، سىزگە ئاجايىپ چېنىقىش بېرىدۇ. ئەمما ئۇنىڭ بۇنداق تۇرۇشىغا قانداق كاپالەتلىك قىلىسىز؟
نۇرغۇن ئىشلەتكۈچىلەر بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىگە ئۆي جاھازىلىرىغا ئوخشاش مۇئامىلە قىلىدۇ - ئۇنى ئورنىتىپ ئۇنتۇپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، قولۋاق ھەيدەش يۇقىرى سۈركىلىش ۋە تەرگە بەرداشلىق بېرەلەيدىغان مېخانىك ئۈسكۈنىدۇر. پەرۋا قىلمىسىڭىز ، سىز ياخشى كۆرىدىغان 'سىلىق سىيرىلىش ' 'سۈرلۈك سۈركىلىشكە ئايلىنىپ قالىدۇ.'
بۇ قوللانمىدا كەسپىي قولۋاق ماشىنىسىنى ئاسراش ۋاقىت جەدۋىلىنى بايان قىلىمىز. مەيلى ھاۋا ، سۇ ياكى ماگنىتلىق رولچىڭىز بولسۇن ، بۇ باسقۇچلار كومپيۇتېرىڭىزنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ ۋە مەبلىغىڭىزنى قوغدايدۇ.

چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بىرىنچى نومۇرلۇق دۈشمىنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىلمەيدۇ ئۇ تەر. تەر چىرىتىشچان بولۇپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، مېتال زاپچاسلاردا دات پەيدا قىلىپ ، ياغاچ سۇ ئۈزۈش ماشىنىسىنىڭ ئۇچىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ.
تازىلاشنىڭ ئەڭ مۇھىم يېرى مونارېل (ئورۇندۇقنىڭ سىيرىلىشىدىكى لىم).
مەسىلە: چاڭ-توزان بىلەن تەر ئارىلاشتۇرۇلۇپ تۆمۈر يولدا قارا ، سۈرلۈك چاپلاق شەكىللىنىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئورۇندۇق روللىرىنىڭ سوقۇلۇپ تەكشى كونىراپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ھەل قىلىش ئۇسۇلى: كېيىن ھەر قېتىملىق چېنىقىشتىن ، نەم رەخت ياكى سۈرتمەيدىغان تازىلاش ماشىنىسى بىلەن مونەك ۋە ئورۇندۇق دومىلىنى سۈرتىڭ.
تازىلىق: تۇتقۇچنى سۈرتۈپ ، باكتېرىيەنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرى: مىكرو تالالىق رەخت بىلەن ئېكران ئېكرانىنى ئاستا سۈرتۈڭ. ھەرگىزمۇ كونترول سۇپىسىغا بىۋاسىتە سۇيۇقلۇق پۈركمەڭ ، چۈنكى ئۇ ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرىنىڭ ئىچىگە سىڭىپ كىرەلەيدۇ.
ماشىنىڭىزنى جىمجىت ۋە ئۈنۈملۈك قىلىش ئۈچۈن سۈركىلىشنى ئازايتىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر كومپيۇتېرىڭىزدا مېتال زەنجىر ئىشلىتىلسە (ھاۋا تەڭشىگۈچتە كۆپ ئۇچرايدۇ) ، ئۇ سىلىقلاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
چاستوتىسى: ھەر 50 سائەتتە ئىشلىتىش (ياكى ھەر 3 ئايدا).
قانداق قىلىش ئۇسۇلى: بىر لۆڭگە ساپلاشتۇرۇلغان مىنېرال ماي (ياكى ئالاھىدە زەنجىرسىمان ماي) قەغەز لۆڭگە سۈرۈڭ. لۆڭگىنى زەنجىرنىڭ ئۇزۇنلۇقى بىلەن سۈرتۈڭ.
: . ئاگاھلاندۇرۇش WD-40 ياكى قېلىن ماي ئىشلەتمەڭ بۇلار چاڭ-توزاننى جەلپ قىلىدۇ ۋە مېخانىزىمنى قوراللاندۇرىدۇ.
كۆپىنچە زامانىۋى قولۋاق ماشىنىلىرىدا نىلون تاسمىسى ئىشلىتىلىدۇ. بۇلار مايغا ئېھتىياجلىق ئەمەس. ئەكسىچە ، ئۇلارنىڭ پارچىلىنىپ كەتكەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر گىرۋەكلىرى تۇتۇق ياكى يىرتىلىپ كەتكەن بولسا ، دەرھال ئالماشتۇرۇشنى بۇيرۇپ ، ئۇنىڭ ئوتتۇرا سەكتىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
كۆرۈنۈشلۈك تەكشۈرۈش سىزنى بۇزۇلۇشتىن ساقلاپ قالالايدۇ.
'قايتىش مېخانىزمى ' (دائىم زەنجىرسىمان سىم) تۇتقۇچنى كەينىگە تارتىدۇ. ئەگەر تۇتقۇچ بوشاپ قالغاندەك ھېس قىلسا ياكى قەپەسكە قەدەر چېكىنمىسە:
زەمبىرەكنىڭ ئۇپرىشىنى تەكشۈرۈڭ.
ئەگەر مودېلىڭىز يول قويسا جىددىيلىك زەربىسىنى تەڭشەڭ.
ئەگەر سىزدە سۇ ئۈزۈش ماشىنىسى بولسا ، سەل قارالسا سۇ يۈسۈن بىلەن يېشىلغا ئۆزگىرىدۇ.
ھەل قىلىش ئۇسۇلى: ھەر 6 ئايدا بىر خلور تازىلاش تابلېتكىسى قوشۇڭ. باكقا
قۇياش نۇرى: باكنى بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن يىراقلاشتۇرۇپ ، يۈسۈننىڭ ئۆسۈشىنى ئاستىلىتىڭ.
يېڭىلاش كېرەكمۇ؟ ئەگەر ھازىرقى كومپيۇتېرىڭىزنىڭ قىممىتى ئوڭشاشتىن قىممەت بولسا ، چىداملىق ، تۆۋەن ئاسراش مۇندەرىجىسىمىزنى كۆرۈڭ Rowing Machines.

ئۇلانغان چېنىقىش دەۋرىدە ئاسراش پەقەت مېخانىكىلىق ئەمەس ، ئۇ رەقەملىك.
ئەگەر كومپيۇتېرىڭىزدا تاختا كومپيۇتېر ياكى كۆك چىش ئۇلىنىشى بولسا ، ئىشلەپچىقارغۇچىلار يۇمشاق دېتال يېڭىلانمىلىرىنى ئېلان قىلىدۇ:
ئىسسىقلىق مىقدارى ھېسابلاش ھېسابلاش ئۇسۇلىنى ياخشىلاش.
يۈرەك رېتىمى كۆرسەتكۈچى بىلەن كۆك چىش ئۇلىنىش خاتالىقىنى تۈزىتىڭ.
يېڭى چېنىقىش ھالىتى ياكى كۆرۈنۈش مۇھىتى قوشۇڭ.
قانداق قىلىش: كونترول سۇپىڭىزدىكى 'تەڭشەك ' ياكى 'ھەققىدە ' تىزىملىكىنى ئايدا بىر قېتىم تەكشۈرۈپ بېقىڭ. كومپيۇتېرىڭىزنىڭ Wi-Fi غا ئۇلانغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ماشىنا ھەيدەش ماشىنىسىنى ئاسراشنىڭ ئىشى بولۇشى ناتايىن. چېنىقىشتىن كېيىن 30 سېكۇنت سۈرتۈش ۋە ھەر مەۋسۇمدا 5 مىنۇتلۇق ماي تەكشۈرۈشنىڭ ھەممىسى.
ئىزچىل ئاسراش ئادىتىنى تاللاش ئارقىلىق ، قولۋاقنىڭ كەلگۈسى نەچچە يىل بىخەتەر ، جىمجىت ۋە ئۈنۈملۈك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىسىز.
داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ياسالغان ماشىنا ئىزدەۋاتامسىز؟ بىزنىڭ سودا دەرىجىمىزنىڭ دائىرىسى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ قولۋاق ماشىنىسى .ئەڭ تۆۋەن ئاسراشقا ئېھتىياجلىق يۇقىرى سۈپەتلىك زاپچاسلار بىلەن لايىھەلەنگەن
مۇخبىر: مېنىڭ ئورنۇم قىستىلىپ كەتتى. مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
جاۋاب: سىلىق ئورۇندۇق ئادەتتە دومىلاتقۇچ ياكى مونەكنىڭ مەينەت ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ھەر ئىككىسىنى پاكىز تازىلاڭ. ئەگەر شاۋقۇن داۋاملاشسا ، ئاستىدىكى رولنىڭ بەك چىڭ ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈپ ، ياڭاقنى ئازراق تەڭشەڭ.
مۇخبىر: زەنجىرگە قانداق ماي ئىشلىتىش كېرەك؟
جاۋاب: ئىشلىتىڭ . 3-IN-ONE كۆپ ئىقتىدارلىق ماي ياكى ئۆلچەملىك مىنېرال ماي تازىلاش ئېرىتمىسى ياكى قېلىن ماشىنا مېيى ئىشلەتمەڭ.
مۇخبىر: تۆمۈر يولدىكى قارا سىزىقلارنى قانداق چىقىرىمەن؟
جاۋاب: ئەينەك تازىلاش ماشىنىسى (Windex غا ئوخشاش) ياكى ئاچچىقسۇ ۋە سۇنىڭ يېنىك ئېرىتمىسىنى ئىشلىتىڭ. قارا قالدۇق يوقالغانغا قەدەر پۇختا سۈرتۈڭ.
مۇخبىر: سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىمدە تۇرۇبا سۈيىنى ئىشلەتسەم بولامدۇ؟
جاۋاب: شۇنداق ، تۇرۇبا سۈيى ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن ، باك ئىچىدىكى كالتسىينىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، سىز ناھايىتى 'قاتتىق ' سۇ بار رايوندا تۇرسىڭىز ، ئېرىتىلگەن سۇ تېخىمۇ ياخشى.
ئەڭ ياخشى قولۋاق ماشىنىسىنى قانداق تاللاش: قولۋاق ماشىنىسىنىڭ ساغلاملىقتىكى 5 چوڭ پايدىسى
ئائىلە چېنىقىش ئۆيىڭىزگە مۇۋاپىق ماشىنا ھەيدەش ماشىنىسىنى تاللاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى
ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ ئۈنۈملۈك مەشىقى: بارلىق بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىسى
سودا ۋە ئائىلە چېنىقىش ۋېلىسىپىتلىرىنى سېلىشتۇرۇش: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن چېنىقىش ۋېلىسىپىتىڭىزنى قانداق ساقلاپ قېلىش كېرەك
چېنىقىش ۋېلىسىپىت ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى: نېمىشقا ئۇنى چېنىقىش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك؟
ئائىلە چېنىقىش ئۆيىڭىزگە مۇۋاپىق چېنىقىش ۋېلىسىپىتىنى تاللاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن مېڭىش يولىنى قانداق ساقلاپ قېلىش كېرەك