A fitnesz világában trendek jönnek és mennek. Egyik évben vibrációs lemezek, a másikban hordható súlyok. Az evezőgép azonban több mint egy évszázada a csónakházak és edzőtermek alapfelszerelése maradt. Miért? Mert működik.Az evezés újjáéledése azonban nem csak nosztalgia; a modern sp

Ha besétál egy edzőterembe, vagy otthoni fitneszfelszerelést keres az interneten, az óriási lehet. A 'Három nagy' dilemmával kell szembenéznie: a futópad, az edzőkerékpár és az evezőgép. Mind azt ígérik, hogy kalóriát égetnek és javítják a szív egészségét. De vajon egyenlőek-e? A rövid válasz: nem. Míg at

Ha Ön futó, ismeri a sípcsont fájdalmát. Ha Ön súlyemelő, ismeri a késleltetett kezdetű izomfájdalom (DOMS) merevségét. Ha ugyanazt az ismétlődő mozgást végezzük nap mint nap, az gyors út egy fennsík felé – vagy ami még rosszabb, egy sérülés. Lépjen be a Cross-Trainingba.

Ön a piac egyik legjobb evezőgépébe fektetett be. Otthoni edzőtermében ül, indulásra készen. De a felszerelés csak a csata fele. Ahhoz, hogy edzettségét valóban átalakítsa, tudnia kell, hogyan kell azt hatékonyan használni. Az evezést gyakran 'tökéletes gyakorlatnak' nevezik, mert e

Az Evezőgép népszerűsége hatalmas újjáéledt, és ennek jó oka van. Ez azon kevés fitneszfelszerelés egyike, amely valódi 'zéró hatású' edzést kínál, miközben teste izomtömegének több mint 85%-át megmozgatja. Ha azonban otthoni edzőtermét szeretné bővíteni, akkor