1) Stuthan làn rubair
2) Fit air bàraichean Oiliompaics
3) Ri fhaighinn ann an KG agus LB
| ri fhaighinn: | |
|---|---|
Tuairisgeul toraidh
Plataichean rubair Fractional cuideachd air an ainmeachadh mar meanbh-phlàtaichean no ag atharrachadh truinnsearan. Tha cuideam nas lugha aig gach truinnsear, leithid 0.25 kg, 0.5 kg, 0.75 kg, 1 kg no 2.5 kg. San fharsaingeachd, is e cuideaman microplates Oiliompaiceach fo 1.25 kg an fheadhainn as mòr-chòrdte airson meanbh-luchdachadh.
Buailidh gach neach-togail truinnsear aig àm air choreigin. Ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu, atharraich an daithead no am prògram agad, chan urrainn dhut a ’chùis a dhèanamh air an ìre as fheàrr a bh’ ann roimhe. Ach a bheil fios agad air an dìomhair mu bhith a’ togail fìor neart san fhad-ùine? Bidh cuid de luchd-togail a 'coimhead airson a h-uile seòrsa de dhòighean iom-fhillte, agus iad a' coimhead thairis air an fheadhainn as sìmplidh. Feumaidh, feumaidh tu buannachdan cuideam beag agus cunbhalach a chruinneachadh. Seo far am bi Plataichean Fractional Oiliompaiceach a’ tighinn a-steach. Còmhla riutha, faodaidh tu àrdachaidhean beaga a dhèanamh ann an lioftaichean. Lean air adhart a 'dèanamh buannachdan neart beag, eadhon aig do chrìoch corporra.
1) Seòrsa: Cuideam Oiliompaiceach
2) Tha gach seata truinnsear bloigh 100% rubair
3) Fit air bàraichean Oiliompaics
4) Ri fhaighinn ann an KG agus LB
5) A bharrachd luachmhor air an gym dachaigh agad
Is e prìomh phàirt de bhith ag àrdachadh neart bodhaig tro thrèanadh cuideam a’ bhun-bheachd air cus cuideam adhartach. Ann an ùine ghoirid, tha seo a 'ciallachadh gu bheil gach àrdachadh a' riochdachadh àrdachadh anns an àireamh de ath-aithris no cuideam. Tha am modh-obrach seo ruigsinneach do dhuine sam bith a tha air crìoch a chuir air no air modh togail cuideim ullachadh le coidse le teisteanas.
Ann am faclan eile, le bhith a 'ceadachadh cuideam a' bharbell atharrachadh ann an àrdachaidhean beaga, leigidh a 'phlàta bloighteach dhut adhartas cunbhalach a dhèanamh a h-uile uair a bhios tu a' trèanadh.
Racaidean stòraidh gym sàbhalaidh àite as fheàrr airson stiùidiothan beaga agus gyms
Racks dumbbell 2-ìre vs 3-ìre: Dè am fear as fheàrr airson an gym agad?
Dè a tha a’ dèanamh Raca Stòraidh dha-rìribh Ìre Malairteach?
Mar a thaghas tu an raca stòraidh ceart airson gym malairteach
Racaidean stòraidh airson gyms dachaigh: A’ meudachadh àite agus èifeachd
Mar a chumas tu na racaichean stòraidh agad airson fad-beatha agus coileanadh
Na prìomh bhuannachdan bho bhith a’ cleachdadh racaichean stòraidh san àite obrach agad
An Stiùireadh mu dheireadh mu bhith a’ taghadh an raca stòraidh ceart airson do gym
A’ dèanamh coimeas eadar racaichean squat malairteach is dachaigh: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach