ओलंपिक रबर भिन्नात्मक प्लेटें

रबर भिन्नात्मक प्लेट के बारे में

रबर भिन्नात्मक प्लेट क॑ माइक्रो प्लेट या चेंज प्लेट भी कहलऽ जाय छै । प्रत्येक प्लेट कें वजन छोट होयत छै, जेना 0.25 किलोग्राम, 0.5 किलोग्राम, 0.75 किलोग्राम, 1 किलोग्राम या 2.5 किलोग्राम. सामान्यतया, माइक्रो लोडिंग कें लेल 1.25 किलोग्राम सं कम वजन वाला ओलंपिक माइक्रोप्लेट सब सं लोकप्रिय छै.

हर लिफ्टर कोनो ने कोनो अवस्था मे एकटा थारी मे टकरा जायत। कतबो कोशिश करी, अपन खान-पान या कार्यक्रम बदलू, बस ओहि पिछला बेस्ट के नहि हरा सकैत छी. मुदा गंभीर दीर्घकालीन ताकत बनेबाक रहस्य की अहां के पता अछि? किछु लिफ्टर तरह-तरह के जटिल तरीका के तलाश करत, जखन कि सरलतम तरीका के अनदेखी करत. हँ, छोट-छोट आ लगातार वजन बढ़य के जमा करय के जरूरत अछि. यहीं पर ओलंपिक फ्रैक्शनल प्लेट केरऽ काम आबै छै । हुनका सभ सं अहां लिफ्ट मे छोट-छोट इंक्रीमेंट क सकय छी. छोट-छोट ताकत बढ़बैत रहू, ओहो अपन शारीरिक सीमा पर।

विशेषता

1) प्रकार: ओलंपिक वजन

2) प्रत्येक भिन्नात्मक प्लेट सेट 100% रबर अछि

3) ओलंपिक बार पर फिट

4) केजी आ एलबी मे उपलब्ध अछि

5) Your Home Gym में सार्थक जोड़

भिन्नात्मक प्लेटें कियैक

वजन प्रशिक्षण कें माध्यम सं शरीर कें ताकत बढ़ावा कें एकटा प्रमुख हिस्सा प्रगतिशील ओवरलोड कें अवधारणा छै. संक्षेप मे एकरऽ मतलब छै कि हर लिफ्ट पुनरावृत्ति या वजन के संख्या म॑ वृद्धि के प्रतिनिधित्व करै छै । इ प्रक्रिया कोनों ओय व्यक्ति कें लेल सुलभ छै जे योग्य कोच कें द्वारा तैयार कैल गेल भारोत्तोलन प्रक्रिया पूरा करलक छै या निष्पादित करय छै.

दोसरऽ शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ बारबेल केरऽ वजन क॑ छोटऽ-छोटऽ वृद्धि म॑ बदलै के अनुमति द॑ क॑ फ्रैक्शनल प्लेट हर बार जब॑ आपने ट्रेनिंग करै छियै त॑ लगातार प्रगति करै के अनुमति दै छै ।