Olympyske rubber fraksjonele platen

Oer rubber fraksjonele platen

Rubber Fraksjonele platen ek oantsjutten as mikro platen of feroaring platen. Elke plaat is lytser yn gewicht, lykas 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg of 2,5 kg. Yn 't algemien binne gewichten fan Olympyske mikroplaten ûnder 1,25 kg it populêrst foar mikroladen.

Elke lifter sil op in stuit in plaat slaan. Hoe hurd jo ek besykje, feroarje jo dieet of programma, jo kinne gewoan dat foarige bêste net ferslaan. Mar wite jo it geheim foar it bouwen fan serieuze sterkte op lange termyn? Guon lifters sille sykje nei alle soarten yngewikkelde metoaden, wylst se de ienfâldichste oersjen. Ja, jo moatte lytse en konsekwinte gewichtswinsten sammelje. Dit is wêr't Olympyske fraksjeplaten yn spiel komme. Mei har kinne jo lytse stappen yn liften meitsje. Trochgean mei it meitsjen fan lytse krêftwinsten, sels by jo fysike limyt.

Features

1) Type: Olympyske Weights

2) Elke fraksjonele plaat set is 100% rubber

3) Fit op Olympyske bars

4) Beskikber yn KG en LB

5) Worthwhile tafoeging oan Your Home Gym

Wêrom Fraksjonele Platen

In wichtich ûnderdiel fan it fergrutsjen fan lichemskrêft troch gewichtstraining is it konsept fan progressive overload. Koartsein, dit betsjut dat elke lift in ferheging fan it oantal werhellingen of gewicht fertsjintwurdiget. Dizze proseduere is tagonklik foar elkenien dy't in gewichtheffeproseduere hat foltôge of útfierd, taret troch in kwalifisearre coach.

Mei oare wurden, troch it feroarjen fan it barbellgewicht yn lytse stappen te feroarjen, lit de fraksjonele plaat jo konstante foarútgong meitsje elke kear as jo traine.