Piastre Frazionari di Gomma Olimpica

Circa i piatti frazionari di gomma

Piastre di gomma frazionaria riferite ancu com'è micropiatti o piastri di cambiamentu. Ogni piattu hè più chjucu in pesu, cum'è 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg o 2,5 kg. In generale, i pesi di microplate olimpiche sottu à 1,25 kg sò i più populari per a carica micro.

Ogni lifter chjappà una piastra in un certu stadiu. Ùn importa micca quantu pruvate, cambià a vostra dieta o prugramma, ùn pudete micca batte u megliu precedente. Ma sapete u sicretu per custruisce una forza seria à longu andà? Certi lifters cercheranu ogni tipu di metudi cumplicati, mentre trascuranu i più simplici. Iè, avete bisognu di accumulà guadagni di pesu chjuchi è consistenti. Hè quì chì i platti fraccionari olimpichi entranu in ghjocu. Cù elli, pudete fà picculi incrementi in ascensori. Cuntinuà à fà picculi guadagni di forza, ancu à u vostru limitu fisicu.

Features

1) Tipu: Pesi Olimpichi

2) Ogni set di piastra fraccionaria hè 100% gomma

3) Aduprà nantu à e barre olimpiche

4) Disponibile in KG è LB

5) Vale a pena aghjunghje à a vostra palestra di casa

Perchè i piatti frazionari

Una parte chjave di l'aumentu di a forza di u corpu à traversu l'entrenamentu di pesu hè u cuncettu di sovraccarica progressiva. In corta, questu significa chì ogni ascensore rapprisenta un aumentu di u numeru di ripetizioni o pesu. Questa prucedura hè accessibile à tutti quelli chì anu cumpletu o realizatu una prucedura di pesi preparata da un coach qualificatu.

In altri palori, permettendu cambià u pesu di barbell in picculi incrementi, u platu fraccionariu permette di fà un prugressu constante ogni volta chì entrene.