ओलिंपिक रबर फ्रैक्शनल प्लेट्स

रबर फ्रैक्शनल प्लेट्स के बारे में

रबर फ्रैक्शनल प्लेट्स को माइक्रो प्लेट्स या चेंज प्लेट्स भी कहा जाता है। प्रत्येक प्लेट वजन में छोटी होती है, जैसे 0.25 किग्रा, 0.5 किग्रा, 0.75 किग्रा, 1 किग्रा या 2.5 किग्रा। आम तौर पर, 1.25 किलोग्राम से कम वजन वाले ओलंपिक माइक्रोप्लेट माइक्रो लोडिंग के लिए सबसे लोकप्रिय हैं।

प्रत्येक भारोत्तोलक किसी न किसी स्तर पर एक प्लेट से टकराएगा। चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, अपना आहार या कार्यक्रम बदल लें, आप पिछले सर्वश्रेष्ठ को नहीं हरा सकते। लेकिन क्या आप गंभीर दीर्घकालिक ताकत बनाने का रहस्य जानते हैं? कुछ भारोत्तोलक सरलतम को नज़रअंदाज़ करते हुए सभी प्रकार के जटिल तरीकों की तलाश करेंगे। हां, आपको छोटे और लगातार वजन बढ़ाने की जरूरत है। यहीं पर ओलंपिक फ्रैक्शनल प्लेट्स चलन में आती हैं। उनके साथ, आप लिफ्टों में छोटी वृद्धि कर सकते हैं। अपनी शारीरिक सीमा पर भी, छोटी-छोटी ताकत हासिल करना जारी रखें।

विशेषताएँ

1) प्रकार: ओलंपिक वज़न

2) प्रत्येक फ्रैक्शनल प्लेट सेट 100% रबर है

3) ओलिंपिक सलाखों पर फ़िट करें

4) केजी और एलबी में उपलब्ध है

5) आपके होम जिम के लिए उपयोगी अतिरिक्त

फ्रैक्शनल प्लेट्स क्यों

वजन प्रशिक्षण के माध्यम से शरीर की ताकत बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा प्रगतिशील अधिभार की अवधारणा है। संक्षेप में, इसका मतलब है कि प्रत्येक लिफ्ट दोहराव या वजन की संख्या में वृद्धि का प्रतिनिधित्व करती है। यह प्रक्रिया किसी भी व्यक्ति के लिए सुलभ है जिसने किसी योग्य प्रशिक्षक द्वारा तैयार की गई भारोत्तोलन प्रक्रिया को पूरा किया है या किया है।

दूसरे शब्दों में, बारबेल के वजन को छोटे-छोटे चरणों में बदलने की अनुमति देकर, फ्रैक्शनल प्लेट आपको हर बार प्रशिक्षण के दौरान निरंतर प्रगति करने की अनुमति देती है।