ओलम्पिक रबर भिन्नात्मक प्लेटें

रबर भिन्नात्मक प्लेटों के बारे में

रबरः भिन्नात्मकाः प्लेटाः सूक्ष्मप्लेट् अथवा परिवर्तनप्लेट् इति अपि उच्यन्ते । प्रत्येकं प्लेट् भारेन लघुतरं भवति, यथा ०.२५ किलोग्रामः, ०.५ किलोग्रामः, ०.७५ किलोग्रामः, १ किलोग्रामः अथवा २.५ किलोग्रामः । सामान्यतया ओलम्पिक-माइक्रोप्लेट्-भारः १.२५ किलोग्रामात् न्यूनः सूक्ष्मभारस्य कृते सर्वाधिकं लोकप्रियः भवति ।

प्रत्येकं उत्थापकः कस्मिन्चित् स्तरे थालीं मारयिष्यति। कियत् अपि प्रयत्नः करणीयः, स्वस्य आहारं वा कार्यक्रमं वा परिवर्तयसि, त्वं केवलं तत् पूर्वश्रेष्ठं पराजयितुं न शक्नोषि। परन्तु गम्भीरदीर्घकालीनबलनिर्माणस्य रहस्यं भवन्तः जानन्ति वा? केचन उत्थापकाः सर्वविधजटिलपद्धतिं अन्वेषयिष्यन्ति, सरलतमं तु उपेक्षन्ते । आम्, भवद्भिः लघु-नित्यं वजन-वृद्धिः सञ्चितव्या । अत्रैव ओलम्पिक-अभांश-प्लेट्-क्रीडाः कार्ये आगच्छन्ति । तेषां सह भवन्तः लिफ्ट्-मध्ये लघु-लघु-वृद्धिं कर्तुं शक्नुवन्ति । शारीरिकसीमायां अपि लघुबललाभान् निरन्तरं कुर्वन्तु ।

गुणाः

१) प्रकारः ओलम्पिकभारः

२) प्रत्येकं भिन्नात्मकं प्लेट् सेट् १००% रबरं भवति

३) ओलम्पिक-पट्टिकासु फिट्

४) केजी तथा एलबी इत्यत्र उपलभ्यते

५) Your Home Gym इत्यत्र सार्थकं परिवर्तनम्

भिन्नात्मकाः प्लेटाः किमर्थम्

भारप्रशिक्षणद्वारा शरीरस्य शक्तिं वर्धयितुं एकः प्रमुखः भागः प्रगतिशीलस्य अतिभारस्य अवधारणा अस्ति । संक्षेपेण प्रत्येकं उत्थापनं पुनरावृत्तीनां वा भारस्य वा वृद्धिं प्रतिनिधियति इति अस्य अर्थः । एषा प्रक्रिया योग्यप्रशिक्षकेन निर्मितं भार-उत्थापन-विधिं सम्पन्नं वा कृतवान् वा तस्य कृते सुलभं भवति ।

अन्येषु शब्देषु, लघुवृद्ध्या बारबेलभारं परिवर्तयितुं अनुमतिं दत्त्वा, भिन्नात्मकप्लेट् भवन्तं प्रत्येकं प्रशिक्षणं कुर्वन् नित्यं प्रगतिम् कर्तुं शक्नोति