κλασματικών πλακών Ολυμπιακής καουτσούκ :

Σχετικά με τις κλασματικές πλάκες από καουτσούκ

Οι κλασματικές πλάκες από καουτσούκ αναφέρονται επίσης ως μικρο -πλάκες ή αλλάζουν πλάκες. Κάθε πλάκα είναι μικρότερη σε βάρος, όπως 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg ή 2,5 kg. Γενικά, τα βάρη των ολυμπιακών μικροπλάνων κάτω από 1,25 kg είναι τα πιο δημοφιλή για τη μικρο -φόρτωση.

Κάθε ανυψωτής θα χτυπήσει ένα πιάτο σε κάποιο στάδιο. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, αλλάξτε τη διατροφή ή το πρόγραμμα σας, απλά δεν μπορείτε να νικήσετε αυτό το προηγούμενο καλύτερο. Αλλά γνωρίζετε το μυστικό για την οικοδόμηση σοβαρής μακροπρόθεσμης δύναμης; Μερικοί ανυψωτές θα αναζητήσουν όλες τις περίπλοκες μεθόδους, ενώ παραβλέπονται το απλούστερο. Ναι, πρέπει να συσσωρεύσετε μικρά και σταθερά κέρδη βάρους. Αυτό είναι όπου οι ολυμπιακές κλασματικές πλάκες μπαίνουν στο παιχνίδι. Με αυτούς, μπορείτε να κάνετε μικρές αυξήσεις σε ανελκυστήρες. Συνεχίστε να κάνετε μικρά κέρδη δύναμης, ακόμη και στο φυσικό σας όριο.

Χαρακτηριστικά

1) Τύπος: Ολυμπιακά βάρη

2) Κάθε σετ κλασματικής πλάκας είναι 100% καουτσούκ

3) Τοποθετήστε τα Ολυμπιακά μπαρ

4) Διατίθεται σε kg και lb

5) Αξίζει να προσθέσετε στο γυμναστήριο στο σπίτι σας

Γιατί οι κλασματικές πλάκες

Ένα βασικό μέρος της αύξησης της δύναμης του σώματος μέσω της κατάρτισης βάρους είναι η έννοια της προοδευτικής υπερφόρτωσης. Εν ολίγοις, αυτό σημαίνει ότι κάθε ανελκυστήρας αντιπροσωπεύει αύξηση του αριθμού των επαναλήψεων ή του βάρους. Αυτή η διαδικασία είναι προσβάσιμη σε όποιον έχει ολοκληρώσει ή πραγματοποιήσει μια διαδικασία άρσης βαρών που προετοιμάζεται από έναν εξειδικευμένο προπονητή.

Με άλλα λόγια, επιτρέποντας την αλλαγή του βάρους βάρους σε μικρές αυξήσεις, η κλασματική πλάκα σας επιτρέπει να κάνετε σταθερή πρόοδο κάθε φορά που εκπαιδεύετε.