ऑलिंपिक रबर फ्रॅक्शनल प्लेट्स

रबर फ्रॅक्शनल प्लेट्स बद्दल

रबर फ्रॅक्शनल प्लेट्सना मायक्रो प्लेट्स किंवा चेंज प्लेट्स देखील म्हणतात. प्रत्येक प्लेट वजनाने लहान असते, जसे की 0.25 kg, 0.5 kg, 0.75 kg, 1 kg किंवा 2.5 kg. साधारणपणे, 1.25 किलोपेक्षा कमी वजनाचे ऑलिम्पिक मायक्रोप्लेट्स मायक्रो लोडिंगसाठी सर्वात लोकप्रिय आहेत.

प्रत्येक लिफ्टर कोणत्या ना कोणत्या टप्प्यावर प्लेट मारेल. तुम्ही कितीही प्रयत्न केलेत, तुमचा आहार किंवा कार्यक्रम बदललात, तरी तुम्ही त्या आधीच्या सर्वोत्तम गोष्टींवर मात करू शकत नाही. पण गंभीर दीर्घकालीन ताकद निर्माण करण्याचे रहस्य तुम्हाला माहीत आहे का? काही लिफ्टर्स सर्वात सोप्याकडे दुर्लक्ष करून सर्व प्रकारच्या क्लिष्ट पद्धती शोधतात. होय, तुम्हाला लहान आणि सातत्यपूर्ण वजन वाढणे आवश्यक आहे. येथेच ऑलिम्पिक फ्रॅक्शनल प्लेट्स खेळतात. त्यांच्यासह, आपण लिफ्टमध्ये लहान वाढ करू शकता. तुमच्या शारीरिक मर्यादेवरही, लहान शक्ती मिळवणे सुरू ठेवा.

वैशिष्ट्ये

1) प्रकार: ऑलिंपिक वजन

2) प्रत्येक फ्रॅक्शनल प्लेट सेट 100% रबर आहे

3) ऑलिम्पिक बारवर फिट

4) KG आणि LB मध्ये उपलब्ध

5) तुमच्या होम जिममध्ये योग्य जोड

फ्रॅक्शनल प्लेट्स का

वजन प्रशिक्षणाद्वारे शरीराची ताकद वाढवण्याचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे प्रगतीशील ओव्हरलोड ही संकल्पना. थोडक्यात, याचा अर्थ असा की प्रत्येक लिफ्ट पुनरावृत्ती किंवा वजनाच्या संख्येत वाढ दर्शवते. पात्र प्रशिक्षकाने तयार केलेली वेटलिफ्टिंग प्रक्रिया पूर्ण केलेल्या किंवा पूर्ण केलेल्या प्रत्येकासाठी ही प्रक्रिया प्रवेशयोग्य आहे.

दुसऱ्या शब्दांत, बारबेलचे वजन लहान वाढीमध्ये बदलण्याची परवानगी देऊन, फ्रॅक्शनल प्लेट आपल्याला प्रत्येक वेळी प्रशिक्षण देताना सतत प्रगती करण्यास अनुमती देते.