स्पर्धा रबर बंपर प्लेट्स (5kg ते 25kg)

स्पर्धा बंपर प्लेट्स

'बंपर' थोडक्यात, स्पर्धा बंपर प्लेट्स हे ऑलिम्पिक बारसाठी ऑलिम्पिक वजनाचा एक प्रकार आहेत. ते जवळजवळ संपूर्णपणे दाट रबराचे बनलेले असतात, मध्यभागी एक स्टील किंवा पितळ कॉलर असतो जो ऑलिम्पिक बार स्वीकारतो.

स्पर्धेच्या प्लेट्स ऑलिम्पिक आकाराच्या आहेत, पाउंड आणि किलो दोन्हीमध्ये येतात. महत्त्वाचे म्हणजे, ते नियमित वेटलिफ्टिंग किंवा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्लेट्सच्या समान वजन श्रेणी देतात. सहसा बंपर काळ्या रंगात येतात, परंतु विविध रंग सहज उपलब्ध असतात.

योग्य बम्पर प्लेट्स कशी निवडायची

तुम्ही तुमच्या घराच्या किंवा गॅरेजच्या जिमभोवती थोडे वजन टाकण्यास तयार आहात आणि बंपर प्लेट्सबद्दल गोंधळलेले आहात? बाजारात स्टील प्लेट्स, रबर बंपर प्लेट्स आणि ऑलिम्पिक प्लेट्स सारख्या अनेक प्लेट्स आहेत. पण सर्वोत्तम कोणता आहे? आम्हाला तुमच्यासाठी येथे कमी दर्जा मिळाला आहे. आपण कोणत्या प्रकारचे प्रशिक्षण घेत आहात हे शोधण्याची पहिली गोष्ट आहे. पॉवरलिफ्टिंग, वेटलिफ्टिंग की ऑलिम्पिक लिफ्टिंग? मग आपण आपल्याला आवश्यक असलेल्या योग्य प्लेट्स निवडू शकता.

गुणवत्ता स्पर्धा बंपर प्लेट्सची चार वैशिष्ट्ये

तथापि, विचारात घेण्यासाठी बरेच महत्त्वाचे तपशील आहेत. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम निवडताना दर्जेदार स्पर्धा बंपर प्लेट्सची ही चार वैशिष्ट्ये ओळखा.

• स्लाइडिंग: बंपरची आतील बाजू, स्टीलची रिंग बारच्या स्लीव्हमध्ये चांगली बसली पाहिजे. तसे नसल्यास, रिंग खूप रुंद असल्यास वजन सरकते.

• बेंड: ज्ञात म्हणून, दहा पौंड वजन पातळ आणि नाजूक आहे. खराब रबर आणि जास्त स्लिमनेस यांचे मिश्रण प्लेट्स वाकवेल. पुढे, त्याचा परिणाम असंतुलित भारात होतो, ज्यामुळे जमिनीला धक्का बसतो.

• टिकाऊपणा: क्रॅकिंग हा बंपरसाठी पहिला धोका आहे. स्पर्धेच्या प्लेट्स सतत खाली पडतात. अशा प्रकारे जर प्लेट्सची गुणवत्ता खराब असेल तर ते आतील रिंगभोवती तडे जातील. ते मजला विश्रांती घेत असताना बारचे असंतुलन करते.

• बाउन्स: त्यांनी अगदी उजवीकडे बाउंस केले पाहिजे, बनी हॉपसारखे.

फायदे

• सुरक्षित: रबर स्पर्धेच्या बंपर प्लेट्सच्या बांधकामामुळे, तुम्ही मजला, बार, प्लेट्स किंवा लिफ्टर्सला स्वतःला नुकसान न होण्याचा धोका न घेता लोड केलेला बार सुरक्षितपणे टाकू शकता. ऑलिम्पिक लिफ्ट्स करताना, जेव्हा तुम्ही ओव्हरहेड, रॅक पोझिशन किंवा हिप्सवरून वजन कमी करता तेव्हा स्पर्धेच्या बंपर प्लेट्सची आवश्यकता असते. या कारणास्तव, गॅरेज जिमच्या वापरासाठी बंपर आदर्श आहेत. सोप्या भाषेत सांगायचे तर ते अधिक सुरक्षित आहेत. तुमच्या फाउंडेशनचे काय होईल किंवा ते अपघाताने असो वा नसो, ते चीप किंवा क्रॅक होतील याविषयी तुम्हाला ताण दिला जाणार नाही.

• कसरत लवचिकता: स्पर्धा बंपर प्लेट्स देखील भविष्यातील लवचिकता प्रदान करतात. बरेच खेळाडू पुन्हा ऑलिम्पिक लिफ्टिंगमध्ये परतत आहेत. जरी तुम्हाला फिटनेस स्तरावर किंवा वर्कआउट करण्याची आवश्यकता नसली तरीही, तुम्हाला आता त्यामध्ये गुंतवणूक करायची असेल, म्हणून तुम्हाला रस्त्यावर उतरण्याचा पर्याय आहे.

• शांत: तुम्ही कधीही स्टीलसह काम केले असेल, तर तुम्हाला माहिती आहे की जिम किती लवकर बांधकाम साइटसारखे वाटू शकते. तुम्ही कितीही गुळगुळीत किंवा कोमल असलात तरी, स्टीलच्या प्लेट्स चर्चच्या भयानक घंटांसारख्या वाजू शकतात. बंपर प्लेट्स मार्चिंग बँडमधील झांजांप्रमाणे एकत्र कोसळत नाहीत.

असे वाटू नका की तुम्हाला तुमच्या होम जिममध्ये बंपर वापरावे लागतील. काही गॅरेज जिम मालक स्टील प्लेट्स आणि बंपर मिक्स आणि मॅच करतात आणि प्रत्येकाला त्याची जागा असते. जर तुम्हाला खात्री असेल की बंपर प्लेट्स तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहेत, तर सुरू ठेवा आणि विविध बंपर प्लेट प्रकारांबद्दल वाचा.