ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ರಬ್ಬರ್ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು (5kg ನಿಂದ 25kg)

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ 'ಬಂಪರ್', ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಲಂಪಿಕ್ ತೂಕದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಕ್ಕು ಅಥವಾ ಹಿತ್ತಾಳೆಯ ಕಾಲರ್ ಒಲಂಪಿಕ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಫಲಕಗಳು ಒಲಂಪಿಕ್ ಗಾತ್ರದವು, ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಲೋ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಫಲಕಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಂಪರ್‌ಗಳು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕಡಿಮೆ ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್? ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ನಾಲ್ಕು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿವರಗಳಿವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಈ ನಾಲ್ಕು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

• ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್: ಬಂಪರ್‌ನ ಒಳ, ಸ್ಟೀಲ್ ರಿಂಗ್ ಬಾರ್‌ನ ತೋಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಂಗುರಗಳು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದ್ದರೆ ತೂಕಗಳು ಜಾರಬಹುದು.

• ಬೆಂಡ್: ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹತ್ತು ಪೌಂಡ್ ತೂಕವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಸಮತೋಲನದ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೆಲದಿಂದ ಅಲುಗಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬಾಳಿಕೆ: ಬಿರುಕುಗಳು ಬಂಪರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಫಲಕಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಒಳಗಿನ ಉಂಗುರದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನೆಲದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಬೌನ್ಸ್: ಅವರು ಬನ್ನಿ ಹಾಪ್‌ನಂತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅನುಕೂಲಗಳು

• ಸುರಕ್ಷಿತ: ರಬ್ಬರ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಿಂದಾಗಿ, ನೆಲ, ಬಾರ್, ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಓವರ್‌ಹೆಡ್, ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಬಂಪರ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವು ಚಿಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ.

• ತಾಲೀಮು ನಮ್ಯತೆ: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಈಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಕೆಳಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

• ನಿಶ್ಯಬ್ದ: ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ಟೀಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಜಿಮ್‌ಗಳು ನಿರ್ಮಾಣ ಸೈಟ್‌ನಂತೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ನಯವಾದ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ಟೀಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ಚರ್ಚ್ ಗಂಟೆಗಳಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಬಲ್‌ಗಳಂತೆ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಪ್ಪಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಬಂಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ಮಾಲೀಕರು ಸ್ಟೀಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.