Mpikisano wa mpikisano wa mpikisano (5kg mpaka 25kg)

Mpikisano wampikisano

'Bumpers ' mwachidule, mpikisano wampikisano ndi mtundu wa zolemera za Olimpiki za mipiringidzo ya Olimpiki. Amapangidwa pafupifupi khofi wowonda kwathunthu, wokhala ndi chitsulo kapena ku mkuwa pakati omwe amavomereza bala la Olimpic.

Mapulogalamu ampikisano ndi olimpiki, amabwera m'matumba ndi kilos. Chofunika, amaperekanso mafuta ofanana monga mbale zolimbitsa thupi nthawi zonse kapena zolimbitsa thupi. Nthawi zambiri mabampers amabwera wakuda, koma mitundu yosiyanasiyana imakhala yopezeka mosavuta.

Momwe mungasankhire mitengo yoyenera

Kodi mwakonzeka kuponyera katundu wanu kapena garaja gym yanu ndikusokonezeka pamapulogalamu opumira? Pali mbale zambiri pamsika, monga mbale zachitsulo, bulper pign mbale, ndi mbale za Olimpic. Koma zabwino kwambiri? Tili ndi kutsitsidwa kwa inu apa. Chinthu choyamba kudziwa kuti ndi njira yanji yophunzitsira yomwe mudzakhala mukuchita. Kuphulika, Kutulutsa kapena kwa Olimpiki kapena Olimpiki? Kenako mutha kusankha mitengo yoyenera yomwe mukufuna.

Mikhalidwe inayi ya mpikisano wa mpikisano wampikisano

Komabe, pali zinthu zofunika kwambiri zofunika kuziganizira. Zindikirani mikhalidwe inayi yamapulogalamu amtundu wambiri mukamasankha zabwino.

• Kutsika: Mphete yamkati ya bumpiyo iyenera kukhala bwino. Ngati sichoncho, zolemera zimatha kuwoloka ngati mphete ndizokulirapo.

• Bend: Kulemera kochepa, zolemera khumi ndi zonenepa komanso zosalimba. Kuphatikiza kwa mphira wabizinesi wosawuma komanso malo owonjezera adzatsikira mbale. Kupitilira apo, zimapangitsa kuti pakhale katundu wamasanzi, womwe umapangitsa kuti khungu lituluke pansi.

• Kukhazikika: Kusokonekera ndiko kuwopseza koyambirira kwa ma bumpers. Mpikisano wampikisano umatsika nthawi zonse. Chifukwa chake ngati ma mbale ndi oyipa, amaseka mphete yamkati. Kusokonekera komwe kuli kopuma pansi.

• Bola: Ayenera kukhala wolondola, monga bunny hop.

Ubwino

• Zotetezeka: Chifukwa cha mpikisano wopikisana nawo Burper, mutha kugwetsa bala lodzaza bwino popanda kuwonongeka pansi, bala, kapena kuwanyamula. Kupanga kwa Olimpiki, mukamaponyera zolemera kuchokera pamwamba, malo otetezedwa kapena m'chiuno, kumafuna mpikisano wampikisano. Pachifukwa ichi, bupu ndi yabwino kugwiritsa ntchito garaja masewera olimbitsa thupi. Mwachidule, ndi otetezeka. Simudzapanikizika pazomwe zidzachitike pamaziko anu, kapena ngati angasanthu kapena kusokoneza mwadzidzidzi, kaya mwangozi kapena ayi.

• Kusintha kwamphamvu: Mpikisano wampikisano umaperekanso njira yamtsogolo. Ochita masewera ambiri akubwerera ku Olimpiki. Ngakhale mutakhala kuti simupeza bwino kapena kuchita zolimbitsa thupi zomwe zimafunikira, mungafune kuyika ndalama mwa iwo tsopano, kuti musunge njira.

• Queeter: Ngati mudagwirapo ntchito ndi chitsulo, mukudziwa momwe ma gyms amakonzera ngati malo omanga. Ngakhale mutakhala osalala kapena ofatsa, mbale zachitsulo zitha kumveka ngati mabelu a tchalitchi cha tulyland. Mbale zopumira sizigwa paliponse monga zingwe zoyendayenda.

Osamverera kuti mumangokhala ndi masewera olimbitsa thupi omwe ali ndi ma bumpers. Gulu lina la garaja gym complers sakanizani & machesi achitsulo ndi mabulupe, ndipo aliyense ali ndi malo ake. Ngati muli ndi mitengo yopumira kwambiri ndi yabwino kwambiri, pitilizani ndikuwerenga za mitundu yosiyanasiyana ya burate.