प्रतियोगिता रबर बम्पर प्लेट (5 किलो से 25 किलो)

प्रतियोगिता के बम्पर प्लेट के बा

संक्षेप में 'बम्पर', प्रतियोगिता बम्पर प्लेट ओलंपिक बार खातिर ओलंपिक वजन के एगो प्रकार हवे। ई लगभग पूरा तरीका से घना रबर के बनावल जालीं, बीच में स्टील भा पीतल के कॉलर होला जे ओलंपिक बार के स्वीकार करे ला।

प्रतियोगिता के प्लेट ओलंपिक साइज के होला, पाउंड आ किलो दुनों में आवेला। महत्वपूर्ण बात इ बा कि इ उहे वेट रेंज देवेले जवन कि नियमित वेटलिफ्टिंग चाहे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्लेट में होखेला। आमतौर प बम्पर करिया रंग में आवेला, लेकिन अलग-अलग रंग आसानी से उपलब्ध होखेला।

सही बम्पर प्लेट कइसे चुनल जाला

का रउवा अपना घर भा गैराज जिम के आसपास कुछ वजन फेंके खातिर तैयार बानी अवुरी बम्पर प्लेट के बारे में उलझल बानी? बाजार में एतना प्लेट बाड़ी स, जइसे कि स्टील के प्लेट, रबर के बम्पर प्लेट, आ ओलंपिक प्लेट। बाकिर कवन सबसे बढ़िया बा? हमनी के रउरा खातिर लोडाउन ठीक एहिजा ले आइल बानी जा. सबसे पहिले इ पता लगावे के होई कि आप कवना प्रकार के ट्रेनिंग करब। पावरलिफ्टिंग, वेटलिफ्टिंग भा ओलंपिक लिफ्टिंग? तब रउरा जवन सही प्लेट चाहीं ओकरा के चुन सकीलें.

गुणवत्ता के चार लक्षण प्रतियोगिता बम्पर प्लेट

हालांकि, एकरा से बहुत जादे महत्वपूर्ण विवरण प विचार करे के बा। अपना खातिर सबसे बढ़िया चुनत घरी क्वालिटी कम्पटीशन बम्पर प्लेट के एह चार गो लक्षण के पहचान लीं.

• फिसलन: बम्पर के भीतरी, स्टील के अंगूठी बार के आस्तीन में बढ़िया से फिट होखे के चाही। अगर ना त वजन फिसल सकेला अगर अंगूठी बहुत चौड़ा होखे।

• मोड़ : जईसे कि जानल जाला कि दस पाउंड के वजन पतला अवुरी नाजुक होखेला। खराब रबर अवुरी जादा दुबलापन के संयोजन से प्लेट के मोड़ दिहल जाई। आगे, एकरे परिणाम के रूप में असंतुलित भार होला, जेकरा चलते जमीन से डगमगात खींच ले आवे ला।

• स्थायित्व : बम्पर खातिर दरार पहिला खतरा होला। प्रतियोगिता के थाली लगातार गिरत रहेला। एह तरह से अगर प्लेट के क्वालिटी खराब होखे त भीतरी रिंग के चारों ओर दरार पड़ जाई। जवन कि फर्श पर आराम करत घरी बार के असंतुलित कर देला.

• उछाल : उ लोग के उछल ठीक से होखे के चाही, बन्नी हॉप निहन जादे।

फायदा होला

• सुरक्षित: रबर के प्रतिस्पर्धा बम्पर प्लेट के निर्माण के चलते, आप एगो लोड बार के सुरक्षित रूप से गिरा सकतानी, जवना में फर्श, बार, प्लेट, चाहे खुद लिफ्टर के नुकसान के कवनो खतरा नईखे। ओलंपिक लिफ्ट करे खातिर, जब रउआ ओवरहेड, रैक पोजीशन भा हिप से वजन गिरा देनी, त प्रतियोगिता बम्पर प्लेट के जरूरत होला। एही कारण से गैराज जिम के इस्तेमाल खातिर बम्पर आदर्श बा। सीधा-सीधा कहल जाव त ई लोग सुरक्षित बा. रउरा एह बात पर तनाव ना होखी कि रउरा फाउंडेशन के का होई, भा दुर्घटना पर ऊ चिप भा दरार हो जाई कि ना, चाहे ऊ दुर्घटना से होखे भा ना.

• कसरत के लचीलापन: प्रतियोगिता बम्पर प्लेट भी भविष्य में लचीलापन प्रदान करेला। बहुते एथलीट फेर से ओलंपिक लिफ्टिंग में लवटत बाड़े. भले ही रउआ अपना के फिटनेस लेवल प ना पाईं भा अयीसन वर्कआउट करत होखीं जवना के जरूरत होखे, लेकिन रउआ अब एकरा में निवेश कईल चाहब, एहसे आपके लगे सड़क प विकल्प बा।

• शांत : अगर रउआ कबो स्टील के संगे वर्कआउट कईले बानी त रउआ जानत बानी कि जिम केतना जल्दी निर्माण स्थल निहन लाग सकता। चाहे रउवा केतनो चिकना भा कोमल होखीं, स्टील के प्लेट बुरा सपना वाला चर्च के घंटी निहन बाज सकता। बम्पर प्लेट मार्चिंग बैंड में झांझ निहन एक संगे ना क्रेश होखेला।

मत महसूस करीं कि रउरा खाली अपना घर के जिम में बम्पर के स्टॉक करे के पड़ी. कुछ गैराज जिम मालिक स्टील के प्लेट अवुरी बम्पर के मिक्स एंड मैच करेले, अवुरी हरेक के आपन जगह बा। अगर रउआ निश्चित बानी कि बम्पर प्लेट रउआ खातिर सबसे बढ़िया फिट बा, त आगे बढ़ीं आ अलग-अलग बम्पर प्लेट प्रकार के बारे में पढ़ीं।