Dipoleiti tša Bumper tša Raba tša Phadišano (5kg go ya go 25kg)

Dipoleiti tša Bumper tša Phadišano

'Bumpers' ka boripana, Phadišano Bumper Plates ke mohuta wa Diolimpiki Weights bakeng sa dibara tša Diolimpiki. Di dirilwe mo e nyakilego go ba ka moka ka raba e kitimago, ka molala wa tšhipi goba wa koporo bogareng wo o amogelago baara ya Diolimpiki.

Dipoleiti tša phadišano ke tša bogolo bja Diolimpiki, di tla ka bobedi dikhilograma le dikhilograma. Sa bohlokwa, di nea mohuta o swanago wa boima bja mmele le dipoleiti tša ka mehla tša go phagamiša boima bja mmele goba tša go itšhidulla ka matla. Gantši di- bumpers di tla ka mmala o motsothwa, eupša mebala e fapa-fapanego e hwetšagala gabonolo.

Tsela ya go Kgetha Dipoleiti tša Bumper tša Tokelo

Na o ikemišeditše go lahlela boima bjo itšego go dikologa lefelo la gago la go itšhidulla la ka gae goba la karatšhe gomme o gakanegile ka Dipoleiti tša Bumper? Go na le dipoleiti tše dintši kudu mmarakeng, tše bjalo ka dipoleiti tša tšhipi, dipoleiti tša raba tša bumper le dipoleiti tša Diolimpiki. Eupša ke efe yeo e kaone kudu? Re go swere lowdown gona mo. Selo sa pele seo o swanetšego go se hwetša ke gore o tla be o dira tlwaetšo ya mohuta mang. Powerlifting, boima bja mmele goba go phagamiša Diolimpiki? Ke moka o ka kgetha dipoleiti tše di swanetšego tšeo o di hlokago.

Dika tše Nne tša Phadišano ya Boleng Dipoleiti tša Bumper

Lega go le bjalo, go na le dintlha tše bohlokwa kudu tšeo di swanetšego go elwa hloko. Lemoga dika tše tše nne tša dipoleiti tša bumper tša phadišano ya boleng ge o go kgetha tše kaone.

• GO THELA: Lesale la ka gare la bumper, la tšhipi le swanetše go lekana gabotse le sleeve ya baara. Ge e ba go se bjalo, dikelo di ka thelela ge e ba dipalamonwana di nabile kudu.

• BEND: Bjalo ka ge go tsebja, boima bja dikhilograma tše lesome bo sesane e bile bo a fokola. Motswako wa rabara ye e fokolago le go ba mosesane ka mo go feteletšego o tla koba dipoleiti. Go feta moo, e feleletša ka morwalo wo o sa leka-lekanego, wo o dirago gore go gogwe mo go šikinyegago fase.

• Go swarelela: Go phatloga ke tšhošetšo ya mathomo go di- bumper. Dipoleiti tša phadišano di lahlelwa ka mehla. Ka go realo ge e ba boleng bja dipoleiti bo le bobe, di tla phatloga go dikologa lesale la ka gare. Seo se sa leka-lekane bareng ge o khuditše fase.

• Bounce: Di swanetše go bounce gabotse, go swana kudu le bunny hop.

Mehola

• Safer: Ka lebaka la kago ya dipoleiti tša bumper tša phadišano ya rabara, o ka lahlela baara yeo e imetšwego ka polokego go se na kotsi ya tshenyo ya fase, bareng, dipoleiti goba di-lifter ka bobona. Go dira di-Olympic lifts, ge o lahlela boima go tšwa godimo, boemong bja raka goba dithekeng, go nyaka dipoleiti tša bumper tša phadišano. Ka lebaka lena, bumpers ba loketseng bakeng sa karache gym tshebediso ya. Ge re bolela ka tsela e bonolo, di bolokegile kudu. O ka se gateletšege ka seo se tlago go direga ka motheo wa gago, goba ge e ba di tla chip goba tša phatloga ge di thulana, e ka ba ka kotsi goba aowa.

• Go fetofetoga le maemo ka go Itšhidulla: Dipoleiti tša Bumper tša Phadišano le tšona di fa go fetofetoga ga nakong e tlago. Baatlelete ba bantši ba boela go phagamišeng di-Olympic gape. Le ge o sa ikhwetše o le maemong a go itšhidulla goba o dira di-workout tšeo di di nyakago, o ka nyaka go beeletša go tšona gona bjale, ka gona o na le kgetho tseleng.

• Quieter: Ge e ba o kile wa itšhidulla ka tšhipi, o tseba kamoo mafelo a go itšhidulla a ka kwagalago bjalo ka lefelo la go aga ka lebelo ka gona. Go sa šetšwe gore o boreledi goba o boleta gakaakang, dipoleiti tša tšhipi di ka kwagala bjalo ka ditloloko tša kereke tša toro e bohloko. Dipoleiti tša bumper ga di thulane go swana le disimba ka sehlopheng sa go gwanta.

O se ke wa ikwa o swanetše go no stoka gym ya gago ya ka gae ka di bumpers. Ba bang ba beng ba karache gym mix & match dipoleiti tšepe le bumpers, 'me e mong le e na le sebaka sa eona. Ge e ba o kgodišegile gore dipoleiti tša bumper ke tšeo di go swanetšego kudu, tšwela pele gomme o bale ka mehuta e fapa-fapanego ya dipoleiti tša bumper.