Tlhahlo ya Mafelelo ya go Kgetha Raka ya Polokelo ya Tokelo ya Gym ya Gago

Tlelase ya go itšhidulla e botse feela go swana le mokgatlo wa yona.

O ka ba le di- barbell tše kaone kudu le metšhene e boreledi kudu ya cardio, eupša ge e ba dikelo di phatlaletše lebatong, lefelo la gago le bonagala e se la setsebi gomme sa bohlokwa kudu, le ba kotsi.

Storage Racks ke bahale ba sa opelwa ba lefatše la tšoaneleha. Di šireletša didirišwa tša gago tše di bitšago tšhelete e ntši gore di se senyege, di godiša sekgoba sa gago sa fase gomme di kgonthišetša polokego ya modiriši yo mongwe le yo mongwe.

Go sa šetšwe gore o outfitting sehlopha sa kgwebo sa sephethephethe se segolo goba o nyaka Best Storage Racks for Home Gyms , go kgetha tharollo ya polokelo ye e nepagetšego go bohlokwa kudu. Ka tlhahlong ye, re arola mehuta, dikarolo le dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko polokego tšeo o swanetšego go di tseba.

1. Mehuta ya Diraka tša Polokelo: Kgwebo vs. Gae

Ga se diraka ka moka tšeo di hlotšwego di lekana. Dinyakwa tša polokelo tša lefelo la go itšhidulla la karatšhe di fapana kudu le lefelo la go itšhidulla leo le šomago diiri tše 24.

Diraka tša Polokelo ya Kgwebo

Tše ke dipere tša mošomo. E reretšwe bophagamo bjo bo phagamego le merwalo e boima, di etiša pele go fihlelelwa le go swarelela.

• Dumbbell Racks (2-Tier kapa 3-Tier): Bohlokwa bakeng sa ho tšoara disete boima (5lbs ho 100lbs +). Di na le dishelofo tša sekhutlong bakeng sa go racking le go phutholla gabonolo go thibela go gateletšega ga letsogo.

• Ditshepedišo tša Polokelo ya Bogolo: Diyuniti tša dishelofo tša modula tšeo di hlametšwego go swara dibolo tša dihlare, di- kettlebell le dipoleiti tša bumper ka moka lefelong le tee.

Diraka tša Polokelo ya Gym ya Gae

Sebaka ke tšhelete ya premium mo. Diraka tša ka gae di etiša pele bokgoni bja kgato ya maoto.

• Mehlare ya Boima: Dikota tše di emego thwii tšeo di swarago dipoleiti tša boima. Tše di tšea sebaka sa ka fase ga disekwere-mithara tše 2 tša fase.

• Diraka tše di Nameditšwego Lebotong: E ​​phethagetše bakeng sa go fega di- barbell, dihlopha le mapanta, go boloka lebato le hlakile ka mo go feletšego.

Browse the Collection: Go tloga go di-tier tša kgwebo tše boima go ya go dihlare tša ka gae tše di kopanego, lebelela ka botlalo tša rena Kgoboketšo ya Diraka tša Polokelo.

2. Dilo tše Bohlokwa tšeo o Swanetšego go Nagana Pele o Reka

Ge o hlahloba polokelo, lebelela ka kua ga theko. Ela hloko 'S tše tharo': Polokego, Sebaka, le Sebopego.

A. Go swarelela le Polokego (Sebopego) .

Diraka tša polokelo di rwala boima bjo bogolo kudu. Raka ya dumbbell yeo e tletšego ka botlalo e ka swara ka godimo ga 2,000 lbs.

• Sedirišwa: Lebelela kago ya tšhipi ya tekanyo e boima. Flimsy tšepe tla buckle tlas'a boima ba dumbbells kgwebo.

• Go tsepama: Raka e swanetše go ba le motheo wo o sephara go thibela go theoga.

• Go fetša: Kobo ya lerole ya maemo a godimo e bohlokwa go thibela go phatloga le moruswi, kudukudu ditikologong tše di nago le monola.

Safety Insight: Go ya ka Occupational Safety and Health Administration (OSHA) , go thelela, go kgopša le go wa ke tše dingwe tša dibaki tše di tlwaelegilego kudu tša dikgobalo. Polokelo e swanetšego ga se ya bothakga feela; ke tlhokego ya kobamelo go boloka ditsela tša go sepela di le molaleng.

B. Maitemogelo a Modiriši le Moralo

• Phihlelelo: Na badiriši ba ka swara dumbbell ya 50lb ntle le go pitla menwana ya bona? Lebelela diraka tšeo di nago le 'saddles' goba di-liners tša tšhireletšo.

• Mokgatlo: Thulaganyo e kwagalago (ye bofefo go ya go e boima) e akgofiša go itšhidulla gomme e boloka sephethephethe se elela mafelong a go itšhidulla ao a swaregilego.

C. Theko vs. Boleng

Theko e tlaase polokelo hangata hloka liners tšireletso. Ka ntle le tšona, go kgomagana ga tšhipi le tšhipi go tla senya knurling godimo ga di- dumbbell tša gago gomme gwa tšholla dipoleiti tša gago tše di pentilwego. Go beeletša ka rakeng ya boleng go šireletša dipeeletšo tša gago tše dingwe .

3. Ditšhišinyo tša Godimo bakeng sa Tlhokego e Nngwe le e Nngwe

Ga o na bonnete bja gore o thome kae? Mona ke magoro a bohlokwa.

Bakeng sa Lefelo la Boima bja Mahala: Raka ya Dumbbell

Selo sa bogareng sa lefelo le ge e le lefe la matla.

• Tšhišinyo: Kgetha Raka ya Dumbbell ya 3-Tier ge o na le sete ye e tletšego (5-100 lbs). Legato la boraro le boloka sekgoba sa fase se se rapaletšego ge se bapetšwa le raka ye telele ya legato la 2.

Bakeng sa Powerlifter: Sehlare sa Poleiti ya Boima

Ge e ba o na le raka ya go squat, o nyaka sehlare sa poleiti kgauswi.

• Tšhišinyo: Lebelela sehlare seo se nago le sekgoba se se fapanego go amogela bobedi dipoleiti tše nnyane tša phetogo le dipoleiti tše kgolo tša bumper tša 45lb ntle le gore di kgome.

Bakeng sa Lefelo la Boitekanelo la Mošomo: Raka ya Didirišwa

• Tšhišinyo: Raka ya maemo a mantši yeo e ka swarago dilo tše di sa tsepamago tša go swana le dibolo tša lebota le di-kettlebell ka polokego.

Keletšo ya Pro: Boloka gear ya gago e le ka sebopego sa godimo. Ka Mehla Tlhokomelo ya Raka ya Polokelo ya —go swana le go tiiša dibolutu le dishelofo tša lerole—e thibela go thekesela gomme e boloka lefelo la gago la go itšhidulla le bonala le se na bosodi.

Mafetšo

Tlelase ya go itšhidulla yeo e rulagantšwego ke tlelase ya go itšhidulla yeo e nago le poelo. Go badiriši ba ka gae, go ra gore go na le kgonagalo ya gore o itšhidulle ka gobane sekgoba se a laletša. Go beng ba mafelo, e laetša bokgoni bja profešenale le tlhokomelo ya polokego ya maloko.

O se ke wa dumelela tlhakatlhakano e go thibela. Tsenya ditharollo tša polokelo tšeo di tiilego go swana le baatlelete bao ba di šomišago.

Na o ikemišeditše go hlwekiša polane ya gago ya lebato? Hlahloba dikgetho tša rena tše di swarelelago, tša bokgoni bjo bo phagamego go XYS Fitness Polokelo Raka Leqephe . Hloka thulaganyo ya tlwaelo? Ikgokaganye le Rena lehono go hwetša setsopolwa.