Сіздің жаттығу залыңыз үшін дұрыс сақтау сөресін таңдауға арналған түпкілікті нұсқаулық

Спорт залы оның ұйымдастыруымен ғана жақсы.

Сізде ең жақсы штангалар мен ең тегіс кардио аппараттар болуы мүмкін, бірақ салмақтар еденге шашыраңқы болса, сіздің мекеме кәсіби емес болып көрінеді және одан да маңыздысы қауіпті болады.

Сақтау сөрелері - фитнес әлемінің жасырын кейіпкерлері. Олар қымбат жабдықты зақымданудан қорғайды, еден кеңістігін арттырады және әрбір пайдаланушының қауіпсіздігін қамтамасыз етеді.

Сіз трафик көп коммерциялық клубты жабдықтап жатсаңыз немесе үйдегі спорт залдарына арналған ең жақсы сақтау сөрелерін іздесеңіз де , дұрыс сақтау шешімін таңдау өте маңызды. Бұл нұсқаулықта біз сізге білу қажет түрлерді, мүмкіндіктерді және қауіпсіздік ережелерін бөлеміз.

1. Сақтау сөрелерінің түрлері: коммерциялық және үй

Барлық тіректер бірдей жасалмайды. Гараж спорт залының сақтау қажеттіліктері тәулік бойы жұмыс істейтін фитнес-орталықтан айтарлықтай ерекшеленеді.

Коммерциялық сақтау сөрелері

Бұл жұмысшылар. Үлкен көлемді және ауыр жүктемелерге арналған, олар қолжетімділік пен ұзақ мерзімділікке басымдық береді.

• Гантель сөрелері (2 деңгейлі немесе 3 деңгейлі): ауыр жиынтықтарды (5 фунттан 100 фунтқа дейін) ұстау үшін қажет. Оларда білезіктердің тартылуын болдырмас үшін оңай іліп қоюға және ашуға арналған бұрыштық сөрелер бар.

• Жаппай сақтау жүйелері: дәрілік шарларды, шайнектерді және бампер тақталарын бір жерде ұстауға арналған модульдік сөре қондырғылары.

Үйдегі спортзалға арналған сөрелер

Ғарыш - бұл жерде премиум валюта. Үйге арналған сөрелер іздің тиімділігіне басымдық береді.

• Салмақ ағаштары: салмақ тақталарын ұстайтын тік тіректер. Олар 2 шаршы футтан аз еден кеңістігін алады.

• Қабырғаға орнатылған сөрелер: штангаларды, таспаларды және белдіктерді іліп, еденді толығымен таза ұстауға өте ыңғайлы.

Топтаманы шолыңыз: ауыр коммерциялық деңгейлерден бастап ықшам үй ағаштарына дейін біздің толық ақпаратты қараңыз Сақтау сөрелерінің жинағы.

2. Сатып алар алдында негізгі ойлар

Жадты бағалағанда, баға белгісінен басқасын қараңыз. 'Үш S' қарастырыңыз: қауіпсіздік, кеңістік және құрылым.

A. Төзімділік және қауіпсіздік (құрылым)

Сақтау сөрелері үлкен салмаққа ие. Толық жүктелген гантель сөресі 2000 фунттан астам салмақты көтере алады.

• Материал: ауыр болат конструкцияны іздеңіз. Жұмсақ метал коммерциялық гантельдердің салмағынан ілулі болады.

• Тұрақтылық: аударылып қалмас үшін тартпаның негізі кең болуы керек.

• Аяқтау: жоғары сапалы ұнтақ пальто, әсіресе ылғалды ортада сыну мен тоттың алдын алу үшін өте маңызды.

Қауіпсіздік туралы түсінік: мәліметтері бойынша Еңбекті қорғау және қауіпсіздік басқармасы (OSHA) сырғанау, құлау және құлау жарақаттың ең көп тараған себептерінің бірі болып табылады. Дұрыс сақтау тек эстетикалық емес; жаяу жүретін жолдарды таза ұстау талапқа сай болуы керек.

B. Пайдаланушы тәжірибесі және дизайн

• Қол жетімділік: пайдаланушылар саусақтарын қыспай 50 фунт гантельді ала алады ма? 'седлалары' немесе қорғаныс төсемдері бар сөрелерді іздеңіз.

• Ұйымдастыру: Логикалық орналасу (ең жеңілден ең ауырға дейін) жаттығуларды тездетеді және бос емес спорт залы аймақтарында көлік қозғалысын сақтайды.

C. Баға және құн

Арзан қоймада көбінесе қорғаныс қаптамалары болмайды. Оларсыз металл-металл контактісі гантельдеріңіздің ілгектерін бұзады және боялған пластиналарыңызды чипке түсіреді. Сапалы сөреге инвестиция салу басқа инвестицияларыңызды қорғайды.

3. Әрбір қажеттілікке арналған негізгі ұсыныстар

Неден бастау керек екенін білмейсіз бе? Мұнда негізгі категориялар берілген.

Еркін салмақ аймағы үшін: гантель сөресі

Кез келген күшті аймақтың орталық бөлігі.

• Ұсыныс: таңдаңыз . 3 деңгейлі гантель сөресін Толық жиынтық (5-100 фунт) болса, Үшінші деңгей ұзын екі деңгейлі тірекке қарағанда көлденең еден кеңістігін үнемдейді.

Пауэрлифтер үшін: Салмақ тақтайшасы

Егер сізде скват сөресі болса, сізге жақын жерде тақта ағашы қажет.

• Ұсыныс: Кішкентай ауыстыру тақталары мен үлкен 45 фунт бампер тақталарын оларға тигізбестен орналастыру үшін әртүрлі аралықтары бар ағашты іздеңіз.

Функционалды фитнес аймағына арналған: керек-жарақтар сөресі

• Ұсыныс: қабырға доптары мен шәйнектер сияқты тұрақсыз заттарды қауіпсіз ұстай алатын көп деңгейлі сөре.

Профессионалды кеңес: құралыңызды жоғары пішінде ұстаңыз. Болттарды қатайту және шаңды тазарту сөрелері сияқты тұрақты техникалық қызмет көрсету сақтау сөресіне — тербелуді болдырмайды және жаттығу залыңызды таза күйде сақтайды.

Қорытынды

Ұйымдастырылған тренажер залы - бұл тиімді жаттығу залы. Үй пайдаланушылары үшін бұл сіздің жұмыс істеу ықтималдығыңызды білдіреді, себебі бос орын шақырады. Нысан иелері үшін бұл кәсіпқойлық пен мүшелердің қауіпсіздігіне қамқорлық көрсетеді.

Тәртіпсіздіктің сізді ұстап қалуына жол бермеңіз. Оларды пайдаланатын спортшылар сияқты күшті сақтау шешімдеріне инвестициялаңыз.

Еден жоспарын тазалауға дайынсыз ба? Біздің ұзаққа созылатын, сыйымдылығы жоғары нұсқаларымызды мына жерден зерттеңіз XYS фитнес сақтау сөрелерінің беті . Арнаулы орналасу керек пе? бізге хабарласыңыз . Баға алу үшін бүгін