មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយក្នុងការជ្រើសរើសកន្លែងផ្ទុកត្រឹមត្រូវសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

កន្លែងហាត់ប្រាណគឺល្អដូចស្ថាប័នរបស់ខ្លួន។

អ្នកប្រហែលជាមាន barbells ល្អបំផុត និងម៉ាស៊ីន cardio រលោងបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនបើទម្ងន់ត្រូវបានរាយប៉ាយពាសពេញជាន់ កន្លែងរបស់អ្នកមើលទៅមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត វាក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់។

Storage Racks គឺជាវីរបុរសដែលមិនធ្លាប់មាននៃពិភពសម្បទា។ ពួកគេការពារឧបករណ៍ថ្លៃៗរបស់អ្នកពីការខូចខាត ពង្រីកទំហំជាន់របស់អ្នក និងធានាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់រូប។

មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំក្លឹបពាណិជ្ជកម្មដែលមានចរាចរណ៍ខ្ពស់ ឬកំពុងស្វែងរក កន្លែងផ្ទុកល្អបំផុតសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ការជ្រើសរើសដំណោះស្រាយការផ្ទុកត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងបំបែកប្រភេទ លក្ខណៈពិសេស និងការពិចារណាអំពីសុវត្ថិភាពដែលអ្នកត្រូវដឹង។

1. ប្រភេទនៃធ្នើរផ្ទុក៖ ពាណិជ្ជកម្មទល់នឹងផ្ទះ

មិនមែន racks ទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នាទេ។ តម្រូវការស្តុកទុករបស់កន្លែងហាត់ប្រាណតាមយានដ្ឋានមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីកន្លែងហាត់ប្រាណ 24 ម៉ោង។

ឃ្លាំងផ្ទុកទំនិញពាណិជ្ជកម្ម

ទាំងនេះគឺជាកម្មករ។ ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បរិមាណខ្ពស់ និងបន្ទុកធ្ងន់ ពួកគេផ្តល់អាទិភាពដល់ ភាពងាយស្រួល និង ភាពធន់.

• Dumbbell Racks (2-Tier ឬ 3-Tier): ចាំបាច់សម្រាប់ការកាន់ឈុតធ្ងន់ៗ (5lbs ទៅ 100lbs+)។ ពួកវាមានធ្នើដាក់មុំសម្រាប់ងាយស្រួលដាក់ និងដោះចេញដើម្បីការពារការប៉ះទង្គិចកដៃ។

• ប្រព័ន្ធស្តុកទុក៖ គ្រឿងដាក់ធ្នើរម៉ូឌុលដែលរចនាឡើងដើម្បីដាក់គ្រាប់ថ្នាំ កន្ត្រក និងចានកាងទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។

កន្លែងផ្ទុកកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ

លំហ​គឺ​ជា​រូបិយប័ណ្ណ​លំដាប់​ខ្ពស់​នៅ​ទីនេះ។ កម្រាលផ្ទះផ្តល់អាទិភាពដល់ ប្រសិទ្ធភាពនៃស្នាមជើង.

• ដើមឈើទម្ងន់៖ បង្គោលបញ្ឈរដែលផ្ទុកចានទម្ងន់។ ទាំងនេះប្រើតិចជាង 2 ហ្វីតការ៉េនៃទំហំជាន់។

• ធ្នើរដាក់ជញ្ជាំង៖ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ព្យួរខ្សែក្រវាត់ និងខ្សែក្រវាត់ ដោយរក្សាកំរាលឥដ្ឋឱ្យច្បាស់។

រកមើលបណ្តុំនេះ៖ ចាប់ពីថ្នាក់ពាណិជ្ជកម្មដែលធន់ធ្ងន់រហូតដល់ដើមឈើតូចចង្អៀត សូមមើលពេញរបស់យើង។ បណ្តុំស្តុក.

2. ការពិចារណាសំខាន់ៗមុនពេលអ្នកទិញ

នៅពេលវាយតម្លៃទំហំផ្ទុក សូមក្រឡេកមើលលើសពីស្លាកតម្លៃ។ ពិចារណា 'បី S'៖ សុវត្ថិភាព លំហ និងរចនាសម្ព័ន្ធ.

ក. ភាពធន់ និងសុវត្ថិភាព (រចនាសម្ព័ន្ធ)

ធ្នើរផ្ទុកមានទម្ងន់យ៉ាងសម្បើម។ ទូដាក់ dumbbell ដែលផ្ទុកពេញអាចផ្ទុកបានជាង 2,000 ផោន។

• សម្ភារៈ៖ រកមើលសំណង់ដែកធន់ធ្ងន់។ លោហៈធាតុទន់ៗនឹងតោងនៅក្រោមទម្ងន់នៃ dumbbells ពាណិជ្ជកម្ម។

• ស្ថេរភាព៖ រ៉ាកែតត្រូវតែមានមូលដ្ឋានធំទូលាយដើម្បីការពារកុំឱ្យមានការរអិល។

• បញ្ចប់៖ ថ្នាំកូតម្សៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការការពារការច្រេះ និងច្រែះ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិយាកាសសើម។

ការយល់ដឹងអំពីសុវត្ថិភាព៖ យោងតាម រដ្ឋបាលសុវត្ថិភាព និងសុខភាពការងារ (OSHA) ការរអិល ការធ្វើដំណើរ និងការធ្លាក់គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការរងរបួស។ ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវមិនមែនគ្រាន់តែជាសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ; វាជាការចាំបាច់ក្នុងការអនុលោមតាមច្បាប់ ដើម្បីរក្សាផ្លូវដើរឱ្យច្បាស់លាស់។

ខ. បទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់ និងការរចនា

• ភាពងាយស្រួល៖ តើអ្នកប្រើប្រាស់អាចយក dumbbell 50lb ដោយមិនចាំបាច់ខ្ទាស់ម្រាមដៃទេ? រកមើល racks ជាមួយ 'saddles' ឬស្រទាប់ការពារ។

• ការរៀបចំ៖ ប្លង់ឡូជីខល (ស្រាលបំផុតទៅធ្ងន់បំផុត) បង្កើនល្បឿនការហាត់ប្រាណ និងរក្សាចរាចរក្នុងតំបន់ដែលមមាញឹក។

គ. តម្លៃធៀបនឹងតម្លៃ

កន្លែងផ្ទុកថោក ច្រើនតែខ្វះស្រទាប់ការពារ។ បើគ្មានពួកវាទេ ទំនាក់ទំនងលោហៈនឹងបំផ្លាញការគៀបនៅលើ dumbbells របស់អ្នក ហើយច្របល់ចានលាបរបស់អ្នក។ ការវិនិយោគលើ rack ដែលមានគុណភាពការពារ ផ្សេងទៀត របស់អ្នក។ ការវិនិយោគ

3. អនុសាសន៍កំពូលសម្រាប់រាល់តម្រូវការ

មិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? នេះគឺជាប្រភេទសំខាន់ៗ។

សម្រាប់​តំបន់​ទម្ងន់​ឥត​គិត​ថ្លៃ​: The Dumbbell Rack

ចំណុចកណ្តាលនៃតំបន់កម្លាំងណាមួយ។

• ការណែនាំ៖ ជ្រើសរើស 3-Tier Dumbbell Rack ប្រសិនបើអ្នកមានឈុតពេញ (5-100 lbs)។ កម្រិតទី 3 សន្សំទំហំជាន់ផ្ដេកធៀបនឹង 2 ជាន់វែង។

សម្រាប់ Powerlifter: ដើមឈើទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ rack squat អ្នកត្រូវការដើមឈើចាននៅក្បែរនោះ។

• ការណែនាំ៖ រកមើលដើមឈើដែលមានគំលាតខុសៗគ្នា ដើម្បីផ្ទុកទាំងចានផ្លាស់ប្តូរតូច និងចានកាងធំ 45lb ដោយមិនចាំបាច់ប៉ះវា។

សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានមុខងារ៖ គ្រឿងបន្សំ

• ការណែនាំ៖ ធ្នើរច្រើនជាន់ដែលអាចផ្ទុកវត្ថុមិនស្ថិតស្ថេរដូចជាបាល់ជញ្ជាំង និងកេតថលប៊ែលដោយសុវត្ថិភាព។

គន្លឹះជំនួយ៖ រក្សាឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងទម្រង់កំពូល។ ​ជា​ប្រចាំ ការ​ថែទាំ​ធ្នើរ​ផ្ទុក —ដូចជា​ការ​រឹតបន្តឹង​ទ្រនាប់ និង​ធ្នើរ​ដាក់​ធូលី—ការពារ​ការ​រអិល និង​រក្សា​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​មើលទៅ​ស្អាត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានការរៀបចំគឺជាកន្លែងហាត់ប្រាណដែលរកប្រាក់ចំណេញ។ សម្រាប់​អ្នក​ប្រើ​តាម​ផ្ទះ វា​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ទំនង​ជា​នឹង​ធ្វើ​ការ​ច្រើន​ជាង​ព្រោះ​កន្លែង​នេះ​ត្រូវ​បាន​អញ្ជើញ។ សម្រាប់ម្ចាស់រោងចក្រ វាបង្ហាញពីវិជ្ជាជីវៈ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុវត្ថិភាពសមាជិក។

កុំអោយភាពច្របូកច្របល់រារាំងអ្នក។ វិនិយោគលើដំណោះស្រាយផ្ទុកដែលខ្លាំងដូចអត្តពលិកដែលប្រើវា។

ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីសម្អាតផែនការជាន់របស់អ្នកហើយឬនៅ? ស្វែងរកជម្រើសប្រើប្រាស់បានយូរ និងសមត្ថភាពខ្ពស់របស់យើងនៅ XYS Fitness Storage Racks Page ។ ត្រូវការប្លង់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ? ទាក់ទងមកយើង ថ្ងៃនេះសម្រាប់ការសម្រង់តម្លៃ។