పోటీ రబ్బరు బంపర్ ప్లేట్లు (5kg నుండి 25kg)

పోటీ బంపర్ ప్లేట్లు

సంక్షిప్తంగా 'బంపర్లు', కాంపిటీషన్ బంపర్ ప్లేట్లు అనేది ఒలింపిక్ బార్‌ల కోసం ఒక రకమైన ఒలింపిక్ బరువులు. అవి దాదాపు పూర్తిగా దట్టమైన రబ్బరుతో తయారు చేయబడ్డాయి, మధ్యలో ఉక్కు లేదా ఇత్తడి కాలర్‌తో ఒలింపిక్ బార్‌ని అంగీకరించారు.

పోటీ ప్లేట్లు ఒలింపిక్ పరిమాణంలో ఉంటాయి, పౌండ్లు మరియు కిలోలు రెండింటిలోనూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, వారు సాధారణ వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ లేదా స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ప్లేట్‌ల వలె అదే బరువు పరిధిని అందిస్తారు. సాధారణంగా బంపర్‌లు నలుపు రంగులో వస్తాయి, కానీ వివిధ రంగులు తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటాయి.

సరైన బంపర్ ప్లేట్‌లను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మీరు మీ ఇల్లు లేదా గ్యారేజ్ జిమ్ చుట్టూ కొంత బరువును వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా మరియు బంపర్ ప్లేట్‌ల గురించి గందరగోళంగా ఉన్నారా? మార్కెట్లో స్టీల్ ప్లేట్లు, రబ్బరు బంపర్ ప్లేట్లు మరియు ఒలింపిక్ ప్లేట్లు వంటి చాలా ప్లేట్లు ఉన్నాయి. అయితే ఏది ఉత్తమమైనది? మేము ఇక్కడే మీ కోసం తక్కువ స్థాయిని కలిగి ఉన్నాము. మీరు ఏ రకమైన శిక్షణను చేస్తున్నారో గుర్తించడానికి మొదటి విషయం. పవర్ లిఫ్టింగ్, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ లేదా ఒలింపిక్ లిఫ్టింగ్? అప్పుడు మీరు మీకు అవసరమైన సరైన ప్లేట్లను ఎంచుకోవచ్చు.

నాణ్యమైన పోటీ బంపర్ ప్లేట్ల యొక్క నాలుగు లక్షణాలు

అయితే, పరిగణించవలసిన చాలా ముఖ్యమైన వివరాలు ఉన్నాయి. మీ కోసం ఉత్తమమైన వాటిని ఎంచుకున్నప్పుడు నాణ్యమైన పోటీ బంపర్ ప్లేట్ల యొక్క ఈ నాలుగు లక్షణాలను గుర్తించండి.

• స్లైడింగ్: బంపర్ లోపలి, స్టీల్ రింగ్ బార్ యొక్క స్లీవ్‌కు బాగా సరిపోయేలా ఉండాలి. కాకపోతే, రింగులు చాలా వెడల్పుగా ఉంటే బరువులు జారిపోతాయి.

• వంపు: తెలిసినట్లుగా, పది పౌండ్ల బరువులు సన్నగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి. పేలవమైన రబ్బరు మరియు అదనపు స్లిమ్‌నెస్ కలయిక ప్లేట్‌లను వంగి ఉంటుంది. ఇంకా, ఇది అసమతుల్యమైన లోడ్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది భూమి నుండి కదిలేలా చేస్తుంది.

• మన్నిక: బంపర్‌లకు పగుళ్లు మొదటి ముప్పు. పోటీ ప్లేట్లు నిరంతరం పడిపోయాయి. ప్లేట్ల నాణ్యత చెడ్డగా ఉంటే, అవి లోపలి రింగ్ చుట్టూ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. అది నేల విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు బార్‌ను అసమతుల్యత చేస్తుంది.

• బౌన్స్: అవి బన్నీ హాప్ లాగా సరిగ్గా బౌన్స్ అవ్వాలి.

ప్రయోజనాలు

• సురక్షితమైనది: రబ్బరు పోటీ బంపర్ ప్లేట్ల నిర్మాణం కారణంగా, మీరు నేల, బార్, ప్లేట్లు లేదా లిఫ్టర్‌లకు నష్టం వాటిల్లకుండా లోడ్ చేయబడిన బార్‌ను సురక్షితంగా వదలవచ్చు. ఒలంపిక్ లిఫ్ట్‌లు చేయడం, మీరు ఓవర్‌హెడ్, ర్యాక్ పొజిషన్ లేదా హిప్‌ల నుండి బరువులు పడినప్పుడు, పోటీ బంపర్ ప్లేట్లు అవసరం. ఈ కారణంగా, గ్యారేజ్ జిమ్ ఉపయోగం కోసం బంపర్స్ అనువైనవి. సరళంగా చెప్పాలంటే, అవి సురక్షితమైనవి. ప్రమాదవశాత్తు లేదా కాకపోయినా, మీ పునాదికి ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి మీరు ఒత్తిడికి గురికారు, లేదా అవి చిప్ లేదా ప్రభావంపై పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.

• వర్కౌట్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ: కాంపిటీషన్ బంపర్ ప్లేట్లు కూడా భవిష్యత్తు సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి. చాలా మంది అథ్లెట్లు మళ్లీ ఒలింపిక్ ట్రైనింగ్‌కు తిరిగి వస్తున్నారు. మీరు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలో లేకపోయినా లేదా వారికి అవసరమైన వర్కౌట్‌లు చేయకపోయినా, మీరు ఇప్పుడు వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టాలనుకోవచ్చు, కాబట్టి మీకు రోడ్డు మార్గంలో ఎంపిక ఉంటుంది.

• నిశ్శబ్దం: మీరు ఎప్పుడైనా స్టీల్‌తో వర్క్ అవుట్ చేసి ఉంటే, జిమ్‌లు ఎంత త్వరగా నిర్మాణ సైట్‌గా ఉంటాయో మీకు తెలుసు. మీరు ఎంత మృదువుగా లేదా సున్నితంగా ఉన్నా, స్టీల్ ప్లేట్లు పీడకలల చర్చి గంటలు లాగా ఉంటాయి. బంపర్ ప్లేట్లు కవాతు బ్యాండ్‌లోని తాళాల వలె కలిసి క్రాష్ అవ్వవు.

మీరు మీ హోమ్ జిమ్‌ను బంపర్స్‌తో మాత్రమే నిల్వ చేయాలని భావించవద్దు. కొంతమంది గ్యారేజ్ జిమ్ ఓనర్‌లు స్టీల్ ప్లేట్‌లు మరియు బంపర్‌లను మిక్స్ & మ్యాచ్ చేస్తారు మరియు ఒక్కొక్కటి దాని స్వంత స్థానాన్ని కలిగి ఉంటాయి. బంపర్ ప్లేట్‌లు మీకు బాగా సరిపోతాయని మీరు అనుకుంటే, కొనసాగించండి మరియు వివిధ బంపర్ ప్లేట్ రకాల గురించి చదవండి.