Tekmovalne gumijaste odbijačne plošče (5 kg do 25 kg)

Tekmovalne odbijačne plošče

'Odbijači' na kratko, tekmovalne odbojne plošče so vrsta olimpijskih uteži za olimpijske palice. Izdelani so skoraj v celoti iz goste gume, z jeklenim ali medeninastim obročem na sredini, ki sprejme olimpijsko palico.

Tekmovalni krožniki so olimpijskih velikosti, v funtih in kilogramih. Pomembno je, da ponujajo enak razpon teže kot običajne plošče za dvigovanje uteži ali trening moči. Običajno so odbijači v črni barvi, vendar so na voljo različne barve.

Kako izbrati prave odbijače

Ali ste pripravljeni vreči nekaj teže po telovadnici doma ali v garaži in ste zmedeni glede odbijačev? Na trgu je toliko plošč, kot so jeklene plošče, gumijaste odbijačne plošče in olimpijske plošče. Toda kateri je najboljši? Tukaj imamo nizko vrednost za vas. Prva stvar, ki jo morate ugotoviti, je, kakšno vrsto usposabljanja boste izvajali. Powerlifting, dviganje uteži ali olimpijsko dviganje? Potem lahko izberete prave plošče, ki jih potrebujete.

Štiri lastnosti kakovostnih tekmovalnih odbijačev

Vendar je treba upoštevati veliko bolj pomembne podrobnosti. Pri izbiri najboljšega za vas prepoznajte te štiri lastnosti kakovostnih tekmovalnih odbijačev.

• DRSENJE: Notranji jekleni obroč odbijača se mora dobro prilegati tulcu palice. V nasprotnem primeru lahko uteži zdrsnejo, če so obroči preširoki.

• BEND: Kot je znano, so deset funtne uteži tanke in krhke. Kombinacija slabe gume in odvečne vitkosti bo ukrivila plošče. Poleg tega ima za posledico neuravnoteženo obremenitev, ki povzroči negotovo odrivanje od tal.

• Vzdržljivost: Pokanje je prva grožnja odbijačem. Tekmovalne tablice nenehno padajo. Torej, če so plošče slabe kakovosti, bodo popokale okoli notranjega obroča. To neuravnoteži palico med počitkom na tleh.

• Odbijanje: Morajo odskočiti ravno prav, bolj kot zajčji skok.

Prednosti

• Varnejše: zaradi konstrukcije gumijastih tekmovalnih odbojnih plošč lahko varno spustite obremenjeno palico brez tveganja poškodbe tal, palice, plošč ali samih dvigal. Izvajanje olimpijskih dvigov, ko spuščate uteži nad glavo, v stojalu ali bokih, zahteva tekmovalne odbijače. Iz tega razloga so odbijači idealni za uporabo v garažnih telovadnicah. Preprosto povedano, varnejši so. Ne boste pod stresom zaradi tega, kaj se bo zgodilo z vašimi podlagami, ali če se bodo ob udarcu odkrušili ali počili, ne glede na to, ali po nesreči ali ne.

• Fleksibilnost vadbe: tekmovalne odbijačne plošče zagotavljajo tudi prihodnjo prilagodljivost. Veliko športnikov se ponovno vrača k olimpijskemu dviganju. Tudi če se ne znajdete na ravni telesne pripravljenosti ali izvajate vadbe, ki jih zahtevajo, boste morda želeli vlagati vanje zdaj, tako da boste imeli na poti možnost.

• Tišje: Če ste kdaj vadili z jeklom, veste, kako hitro lahko telovadnice zvenijo kot gradbišče. Ne glede na to, kako gladki ali nežni ste, lahko jeklene plošče zvenijo kot cerkveni zvonovi iz nočne more. Plošče odbijača ne trčijo skupaj kot činele v koračnici.

Ne mislite, da morate svojo domačo telovadnico opremiti le z odbijači. Nekateri lastniki garažnih telovadnic mešajo jeklene plošče in odbijače in vsak ima svoje mesto. Če ste prepričani, da so plošče za odbijače najbolj primerne za vas, nadaljujte in preberite o različnih vrstah plošč za odbijače.