Olimpijske gumijaste frakcijske plošče

O gumijastih frakcijskih ploščah

Gumijaste frakcijske plošče, imenovane tudi mikro plošče ali menjalne plošče. Vsaka plošča je manjša po teži, na primer 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg ali 2,5 kg. Na splošno so olimpijske mikroplošče z utežmi pod 1,25 kg najbolj priljubljene za mikro nalaganje.

Vsak dvigalec bo na neki stopnji udaril po plošči. Ne glede na to, kako zelo se trudite, spremenite svojo prehrano ali program, preprosto ne morete premagati prejšnjega najboljšega. Toda ali poznate skrivnost za ustvarjanje resne dolgoročne moči? Nekateri dvigalci bodo iskali najrazličnejše zapletene metode, medtem ko bodo spregledali najpreprostejše. Da, povečati morate majhno in dosledno telesno težo. Tu pridejo v poštev olimpijske frakcijske plošče. Z njimi lahko naredite majhne korake v dvigih. Nadaljujte z majhnim povečanjem moči, tudi na vaši fizični meji.

Lastnosti

1) Tip: Olimpijske uteži

2) Vsak komplet delnih plošč je 100 % gumijast

3) Namestite na olimpijske palice

4) Na voljo v KG in LB

5) Vreden dodatek k vaši domači telovadnici

Zakaj frakcijske plošče

Ključni del povečanja telesne moči z vadbo z utežmi je koncept progresivne preobremenitve. Na kratko to pomeni, da vsak dvig predstavlja povečanje števila ponovitev oziroma teže. Ta postopek je dostopen vsem, ki so opravili ali izvajali postopek dvigovanja uteži, ki ga je pripravil usposobljen trener.

Z drugimi besedami, z omogočanjem spreminjanja teže palice v majhnih korakih vam delna plošča omogoča stalen napredek vsakič, ko trenirate.