Олимпийски гумени фракционни плочи

Относно гумените фракционни плочи

Гумени фракционни плочи, наричани още микро плочи или плочи за смяна. Всяка чиния е с по-малко тегло, като 0,25 кг, 0,5 кг, 0,75 кг, 1 кг или 2,5 кг. Като цяло олимпийските микроплаки с тегло под 1,25 kg са най-популярни за микрозареждане.

Всеки вдигач ще удари чиния на даден етап. Колкото и да се опитвате, да променяте диетата или програмата си, просто не можете да победите предишното най-добро ниво. Но знаете ли тайната за изграждане на сериозна дългосрочна сила? Някои атлети ще търсят всякакви сложни методи, като същевременно пренебрегват най-простите. Да, трябва да трупате малки и последователни наддавания на тегло. Тук влизат в действие олимпийските дробни плочи. С тях можете да правите малки стъпки в асансьори. Продължавайте да правите малки печалби в силата, дори и на вашия физически предел.

Характеристики

1) Тип: Олимпийски тежести

2) Всеки комплект фракционни плочи е 100% гума

3) Поставете на олимпийски щанги

4) Предлага се в KG и LB

5) Заслужаващо допълнение към вашия домашен фитнес

Защо фракционни плочи

Ключова част от увеличаването на силата на тялото чрез тренировка с тежести е концепцията за прогресивно претоварване. Накратко, това означава, че всяко повдигане представлява увеличение на броя на повторенията или теглото. Тази процедура е достъпна за всеки, който е преминал или извършил процедура по вдигане на тежести, изготвена от квалифициран треньор.

С други думи, позволявайки промяна на теглото на щангата на малки стъпки, частичната плоча ви позволява да правите постоянен напредък всеки път, когато тренирате.