Олимпийн резинэн бутархай хавтан

Резинэн бутархай хавтангийн тухай

Резинэн бутархай хавтанг бичил хавтан эсвэл солих хавтан гэж нэрлэдэг. Хавтан бүр нь 0.25 кг, 0.5 кг, 0.75 кг, 1 кг, 2.5 кг гэх мэт жингийн хувьд бага байна. Ерөнхийдөө 1.25 кг-аас бага жинтэй олимпийн микроплитууд нь бичил ачааллын хувьд хамгийн түгээмэл байдаг.

Өргөгч бүр тодорхой үе шатанд таваг цохих болно. Та хичнээн хичээж, хоолны дэглэм, хөтөлбөрөө өөрчилсөн ч өмнөх шилдэг амжилтаа дийлэхгүй. Гэхдээ та урт хугацааны ноцтой хүч чадлыг бий болгох нууцыг мэдэх үү? Зарим өргөгчид хамгийн энгийнийг үл тоомсорлож, бүх төрлийн нарийн төвөгтэй аргуудыг эрэлхийлдэг. Тиймээ, та жижиг, тогтмол жин нэмэх хэрэгтэй. Эндээс Олимпийн бутархай ялтсууд гарч ирдэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та лифтэнд бага зэрэг нэмэгдэж болно. Бие махбодийн хязгаарт ч гэсэн бага зэргийн хүч чадлыг нэмэгдүүл.

Онцлогууд

1) Төрөл: Олимпийн жин

2) Бутархай хавтангийн багц бүр нь 100% резин юм

3) Олимпийн бааранд таарна

4) KG болон LB хэлбэрээр авах боломжтой

5) Таны гэрийн биеийн тамирын зааланд үнэ цэнэтэй нэмэлт

Яагаад бутархай хавтан

Жин дасгалаар дамжуулан биеийн хүчийг нэмэгдүүлэх гол хэсэг бол дэвшилтэт хэт ачааллын тухай ойлголт юм. Товчхондоо, энэ нь өргөлт бүр нь давталтын тоо эсвэл жингийн өсөлтийг илэрхийлдэг гэсэн үг юм. Мэргэшсэн дасгалжуулагчийн бэлтгэсэн хүндийн өргөлтийн процедурыг гүйцэтгэсэн эсвэл гүйцэтгэсэн хүн бүр энэ процедурыг ашиглах боломжтой.

Өөрөөр хэлбэл, бутархай хавтан нь штанганы жинг бага багаар өөрчлөхийг зөвшөөрснөөр бэлтгэл хийх бүртээ тогтмол ахиц дэвшил гаргах боломжийг олгодог.