Бүтээгдэхүүний тодорхойлолт
Өөрчлөлтийн хавтан нь ган оруулгагүй, төмөр цөмгүй хатуу резинээр хийгдсэн байдаг. Резин нь штанг дээр хатуу бэхлэх боломжийг олгодог бөгөөд өргөх үед дуу чимээ багатай, хөдөлгөөн багатай. Эдгээр резин солих ялтсууд нь нарийн жигнэж, тэнцвэржүүлж, штанг дээр нягт тааруулж, хоорондоо нягт уялдаатай. Нэмж дурдахад тэдгээр нь зөв хэрэглэвэл удаан эдэлгээтэй байдаг. Эдгээр өндөр хүчин чадалтай, сайхан харагддаг хавтан руу шилжсэний дараа зэв, хальслах, баарны эвдрэл, хэт их чимээ шуугиан зэрэг асуудал өнгөрсөн байх болно.
Резин солих хавтанг 0.5 кг-аас 5 кг хүртэл 0.5 кг-аар авах боломжтой.
Өөрчлөлтийн хавтангийн цуглуулга нь бага зэрэг ялгаатай байж болох ч эдгээр нь ихэвчлэн 0.5 кг, 1 кг, 1.5 кг, 2 кг, 2.5 кг, 5 кг жинтэй хавтанг багтаасан зургаан хос метр хавтан юм; эсвэл 2.5 фунт, 5 фунт, 10 фунт жинтэй гурван хос эзэн хааны ялтсууд. Бампер хавтангийн хувьд ихэвчлэн D450 мм-ээс бага дискийг солих хавтан болгон холбож болно. Гэхдээ 20 кг-аас доош жинтэй (эсвэл 45 фунт) бүх хавтан нь жижиг диаметртэй байдаг тул энэ бодол санаа нь ган эсвэл резинэн олимпийн жинд тохирохгүй.
Бутархай ялтсууд нь ялтсуудыг өөрчилсөн хэвээр байгаа ч ялгаа нь юу вэ? Хамгийн гол нь тэдгээр нь нэгжийн 'бутархай' жинтэй байдаг; Мэдээжийн хэрэг, килограмм эсвэл фунт. Тиймээс солих хавтангийн багц нь 2.5 фунт, 5 фунт, 10 фунт жинтэй хос дискнээс бүрдэх бол фунт дахь бутархай багц нь ¼ фунт, ½ фунт, ¾ фунт, түүнчлэн 1 фунт дискнээс бүрдэх болно.
Бутархай хавтан нь ачааллыг бага хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ ихэнх хүмүүс ердийн өөрчлөлтийн хавтангийн зөвшөөрөгдсөн жинд үсрэлт хийж чаддаг тул бутархай хавтангаар, ялангуяа килограммаар өргөдөг хүмүүст бичил ачаалах шаардлагагүй байдаг.
Бутархай хавтанг сонгох уу эсвэл хавтанг өөрчлөх үү? Энэ нь таны бодит хэрэгцээг хангах шийдвэр гаргах явдал юм.
2 шатлалт 3 шатлалт дамббелл тавиур: аль нь таны биеийн тамирын зааланд илүү дээр вэ?
Арилжааны биеийн тамирын заалны зөв хадгалах тавиурыг хэрхэн сонгох вэ
Гэрийн биеийн тамирын заалуудад зориулсан хадгалах тавиур: Орон зай, үр ашгийг нэмэгдүүлэх
Хадгалах тавиураа хэрхэн удаан эдэлгээтэй, гүйцэтгэлтэй байлгах вэ
Биеийн тамирын заалдаа хадгалах тавиурыг зөв сонгох шилдэг гарын авлага
Арилжааны болон гэрийн скват тавиуруудыг харьцуулах: Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ