Olympic Friction Grip KG Vaihtolevyjen

Tietoja levyjen vaihdosta

Vaihtolevyissä on kiinteä kumi ilman teräsosia tai rautaydintä. Kumi mahdollistaa tukevan istuvuuden tankoon ja vähentää melua ja liikettä nostojesi aikana. Nämä kuminvaihtolevyt ovat tarkasti punnittuja, tasapainotettuja ja muotoiltuja sopimaan tiukasti tankoon ja tiiviisti toisiinsa. Lisäksi ne ovat oikein käytettynä melko kestäviä. Kun vaihdat näihin tehokkaisiin ja hyvännäköisiin levyihin, ongelmat, kuten ruma ruoste, kuoriutuminen, tankovauriot ja liiallinen melu, olisivat menneisyyttä.

Kuminvaihtolevyt ovat saatavilla 0,5 kg - 5 kg 0,5 kg:n välein.

Ero vaihtolevyn ja murtolevyn välillä

Vaihtolevykokoelmat voivat vaihdella hieman, mutta ne ovat tyypillisesti kuusi paria metrilevyjä, jotka sisältävät 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg ja 5 kg levyjä; tai kolme paria Imperial-levyjä, mukaan lukien 2,5 lbs, 5 lbs ja 10 lbs. Puskurilevyjä ajateltaessa vaihtolevyksi voidaan yleensä liittää mikä tahansa D450 mm pienempi levy. Mutta tämä ajattelutapa ei toimi teräksisten tai kumisten olympiapainojen kanssa, koska kaikki alle 20 kg (45 paunaa) painavat lautaset ovat halkaisijaltaan pienempiä.

Murtolevyt ovat edelleen vaihtolevyjä, mutta mitä eroa niillä on? Tärkeintä on, että ne painavat yksikön 'murto-osia'; joko kiloa tai puntaa tietysti. Vaihtolevysarja koostuisi siis 2,5 lb:n, 5 lb:n ja 10 lb:n levypareista, kun taas naulasarja koostuisi ¼ lb:n, ½ lb:n, ¾ lb:n parista sekä 1 lb:n levyistä.

Fraktiolevyt mahdollistavat paljon pienemmän kuorman lisäyksen. Mutta suurin osa ihmisistä pystyy tekemään niitä painohyppyjä, jotka normaalit vaihtolevyt mahdollistaisivat, joten heidän ei tarvitse mikrokuormittaa murtolevyillä, etenkään kiloissa nostavien kanssa.

Valitse murtolevy vai vaihda levy? Se on sinun päätettävissäsi vastataksesi todellisiin tarpeisiisi.