des plaques de changement Olympic Friction Grip KG :

À propos du changement de plaques

Les plaques de changement sont en caoutchouc solide, sans inserts en acier ni noyau en fer. Le caoutchouc permet un ajustement solide sur la barre et moins de bruit et de mouvement pendant vos levées. Ces plaques de changement en caoutchouc sont pesées, équilibrées et moulées avec précision pour s'adapter parfaitement à la barre et étroitement les unes aux autres. De plus, ils sont assez durables lorsqu’ils sont utilisés correctement. Une fois que vous passerez à ces plaques hautes performances et esthétiques, les problèmes tels que la rouille disgracieuse, le pelage, les dommages aux barres, ainsi que le bruit excessif seront du passé.

Les plaques de changement en caoutchouc sont disponibles de 0,5 kg à 5 kg par incréments de 0,5 kg.

Différence entre la plaque de changement et la plaque fractionnée

Les collections de plaques de rechange peuvent varier légèrement, mais il s'agit généralement de six paires de plaques métriques qui comprennent des plaques de 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg et 5 kg ; ou les trois paires d'assiettes impériales dont 2,5 lbs, 5 lbs et 10 lbs. Lorsqu'on pense en termes de plaques de pare-chocs, on peut généralement associer n'importe quel disque inférieur à D450 mm comme plaque de changement. Mais cette façon de penser ne fonctionne pas avec les poids olympiques en acier ou en caoutchouc, car toutes les plaques de moins de 20 kg (ou 45 lb) sont d'un diamètre plus petit.

Les assiettes fractionnées sont toujours des assiettes de changement, mais quelle est la différence ? Le point clé est qu'ils pèsent les « fractions » d'une unité ; soit en kilogrammes, soit en livres, bien sûr. Ainsi, le jeu de plaques de changement serait composé de paires de disques de 2,5 lb, 5 lb et 10 lb, tandis qu'un ensemble fractionnaire en livres serait composé d'une paire de disques de ¼ lb, ½ lb, ¾ lb ainsi que 1 lb.

Les plaques fractionnées permettent des augmentations de charge beaucoup plus faibles. Mais la plupart des gens peuvent faire les sauts de poids que permettraient les plaques de changement normales, ils n'ont donc pas besoin de micro-charger avec des plaques fractionnées, en particulier pour ceux qui soulèvent des kilogrammes.

Choisir une assiette fractionnée ou changer d'assiette ? C'est à vous de décider de répondre à vos besoins réels.