Përshkrimi i produktit
Pllakat e ndërrimit kanë gomë të fortë pa asnjë futje çeliku ose bërthamë hekuri. Goma lejon një përshtatje të fortë në shtangë dhe më pak zhurmë dhe lëvizje gjatë ngritjes tuaj. Këto pllaka gome ndryshuese janë të peshuara me saktësi, të balancuara dhe të formuara për t'u përshtatur fort në shtangë dhe afër njëra-tjetrës. Përveç kësaj, ato janë mjaft të qëndrueshme kur përdoren siç duhet. Pasi të kaloni te këto pllaka me performancë të lartë dhe me pamje të mirë, problemi si ndryshku i shëmtuar, qërimi, dëmtimi i shiritit, si dhe zhurma e tepërt do të ishin gjëja e kaluar.
Pllaka e ndërrimit të gomës ofrohet nga 0,5 kg në 5 kg në rritje prej 0,5 kg.
Koleksionet e pllakave të ndërrimit mund të ndryshojnë pak, por ato zakonisht janë gjashtë palë pllaka metrike që përfshijnë pllaka 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg dhe 5 kg; ose tre palët e pllakave Imperial duke përfshirë 2,5 lbs, 5 lbs dhe 10 lbs. Kur mendoni për pllakat e parakolpit, zakonisht mund të lidhni çdo disk më të vogël se D450 mm si një pllakë ndërrimi. Por kjo linjë e të menduarit nuk funksionon me pesha olimpike prej çeliku ose gome, pasi të gjitha pllakat nën 20 kg (ose 45 lbs) kanë një diametër më të vogël.
Pllakat fraksionale janë ende pllaka ndryshimi, por cili është ndryshimi? Pika kryesore është se ato peshojnë 'fraksione' të një njësie; qoftë kilogramë apo paund, sigurisht. Pra, grupi i pllakës së ndryshimit do të përbëhet nga çifte disqesh 2,5 lb, 5 lb dhe 10 lb, ndërsa një grup i pjesshëm në paund do të përbëhej nga një palë disqe ¼ lb, ½ lb, ¾ lb, si dhe 1 lb.
Pllakat fraksionale lejojnë rritje shumë më të vogla të ngarkesës. Por shumica e njerëzve mund të bëjnë kërcimet në peshë që do të lejonin pllakat normale të ndryshimit, kështu që nuk kanë nevojë të mikro-ngarkojnë me pllaka fraksionale, veçanërisht me ata që ngrenë në kilogramë.
Zgjidhni një pjatë të pjesshme apo ndryshoni pllakën? Kjo varet nga ju që të vendosni të përmbushni nevojat tuaja aktuale.
Maksimizoni rezultatet tuaja: Stërvitje efektive për ngjitës në shkallë për çdo nivel fitnesi
Krahasimi i makinerive komerciale dhe të shkallëve shtëpiake: Çfarë duhet të dini
Si të zgjasni jetën e pajisjes: Udhëzuesi i fundit i mirëmbajtjes së alpinistit në shkallë
Si të zgjidhni rutinën më të mirë kardio: Përfitimet kryesore të makinerive të ngjitjes së shkallëve
Si të zgjidhni stërvitjen më të mirë të bazuar në shkencë: Përfitimet e makinave me vozitje
Si të zgjidhni pajisjen më të mirë kardio: Makina e vozitjes kundrejt një rutine vs.
Si të zgjidhni stërvitjet më të mira të makinës me vozitje: Strategji për të maksimizuar rezultatet