פּראָדוקט באַשרייַבונג
די טוישן פּלאַטעס האָבן האַרט גומע אָן קיין שטאָל ינסערץ אָדער אייַזן האַרץ. גומע אַלאַוז פֿאַר אַ האַרט פּאַסיק אויף די באַרבעלל און ווייניקער ראַש און באַוועגונג בעשאַס דיין ליפץ. די ראַבער טוישן פּלאַטעס זענען פּינטלעכקייַט ווייד, באַלאַנסט און מאָולדיד צו פּאַסיק טייטלי אויף די באַרבעלל און ענג צוזאַמען. אין דערצו, זיי זענען גאַנץ דוראַבאַל ווען געוויינט ריכטיק. אַמאָל איר באַשטימען צו די הויך פאָרשטעלונג און גוט קוקן פּלאַטעס, די פּראָבלעם אַזאַ ווי אַנסייטלי זשאַווער, פּילינג, באַר שעדיקן, ווי געזונט ווי יבעריק ראַש וואָלט זיין די לעצטע זאַך.
די ראַבער טשאַנג פּלאַטע זענען בנימצא פון 0.5 קג צו 5 קג אין ינגקראַמאַנץ פון 0.5 קג.
טוישן פּלאַטעס זאַמלונגען קענען בייַטן אַ ביסל, אָבער זיי זענען טיפּיקלי די זעקס פּערז פון מעטריק פּלאַטעס וואָס אַרייַננעמען 0.5 קג, 1 קג, 1.5 קג, 2 קג, 2.5 קג, און 5 קג פּלאַטעס; אָדער די דריי פּערז פון ימפּעריאַל פּלאַטעס אַרייַנגערעכנט 2.5 לבס, 5 לבס און 10 לבס. ווען איר טראַכטן אין טערמינען פון באַמפּער פּלאַטעס, איר קענען יוזשאַוואַלי פאַרבינדן קיין דיסק קלענערער ווי D450 מם ווי אַ טוישן טעלער. אבער דעם שורה פון טראכטן טוט נישט אַרבעטן מיט שטאָל אָדער גומע אָלימפּיק ווייץ, ווייַל אַלע פּלאַטעס אונטער 20 קג (אָדער 45 לבס) האָבן אַ קלענערער דיאַמעטער.
פראַקשאַנאַל פּלאַטעס זענען נאָך טוישן פּלאַטעס, אָבער וואָס זענען די חילוק? דער שליסל פונט איז אַז זיי וועגן 'פראַקשאַנז' פון אַ אַפּאַראַט; אָדער קילאָגראַמס אָדער פונט, פון קורס. אַזוי די טוישן טעלער שטעלן וואָלט צונויפשטעלנ זיך פון פּערז פון 2.5 לב, 5 לב, און 10 לב דיסקס, בשעת אַ פראַקשאַנאַל שטעלן אין פונט וואָלט צונויפשטעלנ זיך פון אַ פּאָר פון ¼ לב, ½ לב, ¾ לב, און 1 לב דיסקס.
פראַקשאַנאַל פּלאַטעס לאָזן פיל קלענערער ינקריסאַז אין מאַסע. אבער רובֿ מענטשן קענען מאַכן די דזשאַמפּס אין וואָג אַז נאָרמאַל טוישן פּלאַטעס וואָלט לאָזן פֿאַר, אַזוי טאָן ניט דאַרפֿן צו מיקראָ-לאָדן מיט פראַקשאַנאַל פּלאַטעס, ספּעציעל מיט די וואס הייבן אין קילאָגראַמס.
קלייַבן אַ פראַקשאַנאַל טעלער אָדער טוישן טעלער? אַז ס אַרויף צו איר צו באַשליסן צו טרעפן דיין פאַקטיש באדערפענישן.
אָעם ספּאָרטזאַל סטאָרידזש ראַקס: וואָס דיסטריביאַטערז און ימפּאָרטערז זאָל וויסן איידער אָרדערינג
בעסטער פּלאַץ-שפּאָרן ספּאָרטזאַל סטאָרידזש ראַקס פֿאַר קליין סטודיאָס און באָוטיקווע גימס
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: וואָס איינער איז בעסער פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל?
ווי צו קלייַבן די רעכט סטאָרידזש געשטעל פֿאַר אַ געשעפט ספּאָרטזאַל
סטאָרידזש ראַקס פֿאַר היים גימס: מאַקסאַמייזינג פּלאַץ און עפיקאַסי
ווי צו האַלטן דיין סטאָרידזש ראַקס פֿאַר לאָנדזשעוואַטי און פאָרשטעלונג
די הויפּט בענעפיץ פון ניצן סטאָרידזש ראַקס אין דיין וואָרקאָוט פּלאַץ
די לעצט גייד צו קלייַבן די רעכט סטאָרידזש געשטעל פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל
קאַמפּערינג געשעפט און היים סקוואַט ראַקס: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן