ओलम्पिक घर्षण ग्रिप केजी परिवर्तन प्लेट

प्लेटहरू परिवर्तनको बारेमा

चेन्ज प्लेटहरूमा कुनै पनि स्टिल इन्सर्ट वा फलामको कोर बिना ठोस रबर हुन्छ। रबरले बारबेलमा ठोस फिट र तपाईंको लिफ्टको समयमा कम आवाज र आन्दोलनको लागि अनुमति दिन्छ। यी रबर परिवर्तन प्लेटहरू सटीक तौलिएका छन्, सन्तुलित छन् र बारबेलमा कडा रूपमा फिट हुनको लागि र सँगै मिलेर मोल्ड गरिएको छ। थप रूपमा, सही रूपमा प्रयोग गर्दा तिनीहरू धेरै टिकाऊ हुन्छन्। एकचोटि तपाईंले यी उच्च प्रदर्शन र राम्रो देखिने प्लेटहरूमा स्विच गर्नुभयो, कुरूप खिया, पिलिंग, बारको क्षति, साथै अत्यधिक आवाज जस्ता समस्याहरू विगतका कुरा हुनेछन्।

रबर चेन्ज प्लेट ०.५ किलोग्रामदेखि ५ किलोग्रामसम्म ०.५ किलोग्रामको वृद्धिमा उपलब्ध छ।

परिवर्तन प्लेट र आंशिक प्लेट बीचको भिन्नता

परिवर्तन प्लेट सङ्कलन थोरै फरक हुन सक्छ, तर तिनीहरू सामान्यतया मेट्रिक प्लेटहरूको छ जोडी हुन् जसमा 0.5 kg, 1 kg, 1.5 kg, 2 kg, 2.5 kg, र 5 kg प्लेटहरू समावेश छन्; वा २.५ पाउण्ड, ५ पाउण्ड, र १० पाउन्ड सहित इम्पीरियल प्लेटका तीन जोडी। बम्पर प्लेटहरूको सन्दर्भमा सोच्दा, एकले सामान्यतया D450 मिमी भन्दा सानो डिस्कलाई परिवर्तन प्लेटको रूपमा सम्बद्ध गर्न सक्छ। तर सोचको यो रेखाले स्टील वा रबरको ओलम्पिक तौलसँग काम गर्दैन, किनकि २० किलो (वा ४५ पाउण्ड) मुनिका सबै प्लेटहरू सानो व्यासको हुन्छन्।

आंशिक प्लेटहरू अझै पनि परिवर्तन प्लेटहरू छन्, तर के फरक छन्? मुख्य कुरा यो हो कि तिनीहरू एक एकाइको 'अङ्कहरू' तौल्छन्; या त किलोग्राम वा पाउन्ड, अवश्य पनि। त्यसोभए परिवर्तन प्लेट सेटमा 2.5 lb, 5 lb, र 10 lb डिस्कहरूको जोडी समावेश हुनेछ, जबकि पाउन्डमा एक भिन्नात्मक सेटमा ¼ lb, ½ lb, ¾ lb, साथै 1 lb डिस्कको जोडी समावेश हुनेछ।

आंशिक प्लेटहरूले लोडमा धेरै सानो वृद्धिको लागि अनुमति दिन्छ। तर धेरैजसो व्यक्तिहरूले सामान्य परिवर्तन प्लेटहरूले अनुमति दिने तौलमा जम्प गर्न सक्छन्, त्यसैले फ्र्याक्शनल प्लेटहरू, विशेष गरी किलोग्राममा उठ्नेहरूसँग माइक्रो-लोड गर्न आवश्यक छैन।

आंशिक प्लेट छनौट गर्नुहोस् वा प्लेट परिवर्तन गर्नुहोस्? तपाईंको वास्तविक आवश्यकताहरू पूरा गर्ने निर्णय गर्ने तपाईंमा निर्भर छ।