د اولمپیک د رقابت گرفت KG بدلولو پلیټونو

د پلیټونو بدلولو په اړه

د بدلون پلیټونه پرته له کوم فولادو داخلولو یا اوسپنې کور څخه قوي ربړ لري. ربړ ستاسو د لفټونو په جریان کې په باربل کې د قوي فټ او لږ شور او حرکت لپاره اجازه ورکوي. دا د ربړ بدلون پلیټونه دقیق وزن شوي، متوازن او جوړ شوي ترڅو په باربل کې په کلکه سره فټ شي او نږدې سره یوځای شي. سربیره پردې، دوی خورا دوامدار دي کله چې په سمه توګه کارول کیږي. یوځل چې تاسو دې لوړ فعالیت او ښه لید پلیټونو ته لاړشئ ، ستونزه لکه ناوړه زنګ ، پوټکی ، د بار زیان او همدارنګه ډیر شور به تیر شی وي.

د ربړ بدلون پلیټ د 0.5kg څخه تر 5kg پورې د 0.5 kg په زیاتوالي کې شتون لري.

د بدلون پلیټ او فرکشنل پلیټ ترمنځ توپیر

د پلیټونو د بدلون ټولګه کیدای شي یو څه توپیر ولري، مګر دا معمولا د میټریک پلیټونو شپږ جوړه ده چې پکې 0.5 کیلو، 1 کیلو، 1.5 کیلو، 2 کیلو، 2.5 کیلو، او 5 کیلو پلیټونه شامل دي؛ یا د امپیریل پلیټونو درې جوړې په شمول 2.5 پونډه، 5 پونډه او 10 پونډه. کله چې د بمپر پلیټونو په اړه فکر وکړئ، یو څوک معمولا د D450 ملي میتر څخه کوچنی ډیسک د بدلون پلیټ په توګه شریکوي. مګر د فکر کولو دا کرښه د فولادو یا ربړ اولمپیک وزن سره کار نه کوي، ځکه چې د 20 کیلوګرامه (یا 45 پونډه) څخه ښکته ټول پلیټونه د کوچني قطر دي.

جزوي پلیټونه لاهم د بدلون پلیټونه دي، مګر توپیر څه دی؟ مهم ټکی دا دی چې دوی د واحد 'فرقې' وزن لري. یا کیلوګرامه یا پونډه، البته. نو د بدلون پلیټ سیټ به د 2.5 lb ، 5 lb ، او 10 lb ډیسکونو جوړه جوړه وي ، پداسې حال کې چې په پونډ کې جزوي سیټ به د ¼ lb ، ½ lb ، ¾ lb ، او همدارنګه 1 lb ډیسکونو جوړه وي.

جزوي تختې په بار کې خورا کوچني زیاتوالی ته اجازه ورکوي. مګر ډیری خلک کولی شي په وزن کې کودونه وکړي چې د نورمال بدلون پلیټونه ورته اجازه ورکوي ، نو پدې توګه اړتیا نلري د جزوي پلیټونو سره مایکرو بار ته اړتیا ولري ، په ځانګړي توګه د هغو کسانو سره چې په کیلوګرام کې پورته کوي.

یو جزوی پلیټ غوره کړئ یا پلیټ بدل کړئ؟ دا تاسو پورې اړه لري چې پریکړه وکړئ چې ستاسو حقیقي اړتیاوې پوره کړئ.