Ang Olympic Friction Grip KG Change Plate

Mahitungod sa Pagbag-o sa mga Palid

Ang Change Plates adunay solidong goma nga wala’y bisan unsang pagsal-ot sa asero o iron core. Gitugotan sa goma ang solidong pagkahaom sa barbell ug dili kaayo kasaba ug paglihok sa panahon sa imong pag-alsa. Kini nga mga Rubber Change Plate kay tukma nga gitimbang, gibalanse ug gihulma aron mohaum pag-ayo sa barbell ug suod nga magkauban. Dugang pa, kini medyo lig-on kung gigamit sa husto. Sa higayon nga mobalhin ka niining taas nga performance ug nindot tan-awon nga mga plato, ang problema sama sa dili maayong tan-awon nga taya, pagpanit, pagkadaot sa bar, ingon man ang sobrang kasaba mao ang nangaging butang.

Ang Rubber Change Plate magamit gikan sa 0.5kg hangtod sa 5kg sa mga pagtaas sa 0.5 kg.

Kalainan tali sa Change Plate ug Fractional Plate

Ang mga koleksyon sa pag-ilis sa mga plato mahimong magkalain-lain og gamay, apan kini kasagaran ang unom ka parisan sa metric plate nga naglakip sa 0.5 kg, 1 kg, 1.5 kg, 2 kg, 2.5 kg, ug 5 kg nga mga plato; o ang tulo ka parisan sa Imperial plates lakip ang 2.5 lbs, 5 lbs, ug 10 lbs. Kung maghunahuna sa mga termino sa mga bumper plate, ang usa sa kasagaran mahimong mag-associate sa bisan unsang disc nga mas gamay sa D450 mm isip usa ka change plate. Apan kini nga linya sa panghunahuna dili molihok sa asero o goma nga Olympic nga gibug-aton, tungod kay ang tanan nga mga plato nga ubos sa 20 kg (o 45 lbs) mas gamay nga diyametro.

Ang mga fractional nga mga palid mao gihapon ang mga palid sa pagbag-o, apan unsa ang kalainan? Ang mahinungdanong punto mao ang ilang pagtimbang sa 'mga tipik' sa usa ka yunit; bisan mga kilo o libra, siyempre. Busa ang change plate set maglangkob sa mga pares nga 2.5 lb, 5 lb, ug 10 lb discs, samtang ang fractional set sa pounds maglangkob sa usa ka parisan nga ¼ lb, ½ lb, ¾ lb, ingon man 1 lb discs.

Ang fractional nga mga plato nagtugot sa mas gamay nga pagtaas sa load. Apan kadaghanan sa mga tawo makahimo sa paglukso sa gibug-aton nga gitugotan sa normal nga pagbag-o sa mga plato, busa dili kinahanglan nga mag-micro-load sa mga fractional nga mga plato, labi na sa mga nagpataas sa mga kilo.

Pagpili ug fractional plate o pag-ilis sa plato? Anaa ra kanimo ang pagdesisyon aron matubag ang imong tinuud nga mga panginahanglanon.