ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଫ୍ରିକ୍ସନ୍ ଗ୍ରିପ୍ କେଜି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ୍

ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ୍ ବିଷୟରେ |

ଚେଞ୍ଜ୍ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ କ steel ଣସି ଷ୍ଟିଲ୍ ଇନ୍ସର୍ଟ କିମ୍ବା ଲୁହା କୋର୍ ବିନା କଠିନ ରବର ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ରବର ବାରବେଲ ଉପରେ ଏକ ଦୃ solid ଫିଟ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲିଫ୍ଟ ସମୟରେ କମ୍ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଗତି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଏହି ରବର ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ସଠିକ୍ ଓଜନ, ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ବାରବେଲ ଉପରେ ଦୃ ly ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଏକତ୍ର ହେବା ପାଇଁ ତିଆରି ହୋଇଛି | ଏହା ସହିତ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ସ୍ଥାୟୀ | ଥରେ ଆପଣ ଏହି ଉଚ୍ଚ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଭଲ ଦେଖାଯାଉଥିବା ପ୍ଲେଟଗୁଡିକୁ ସୁଇଚ୍ କଲେ, ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଳଙ୍କ, ପିଲିଙ୍ଗ୍, ବାର୍ କ୍ଷତି, ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଶବ୍ଦ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅତୀତର ବିଷୟ ହେବ |

ରବର ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ 0.5। Kg କିଲୋଗ୍ରାମରୁ kg କିଲୋଗ୍ରାମରେ kg। Kg କିଲୋଗ୍ରାମରେ ଉପଲବ୍ଧ |

ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ଭଗ୍ନାଂଶ ପ୍ଲେଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ |

ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ ସଂଗ୍ରହ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ six ଛଅ ଯୁଗଳ ମେଟ୍ରିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ଯେଉଁଥିରେ 0.5 କିଲୋଗ୍ରାମ, 1 କିଲୋଗ୍ରାମ, 1.5 କିଲୋଗ୍ରାମ, 2 କିଲୋଗ୍ରାମ, 2.5 କିଲୋଗ୍ରାମ, ଏବଂ 5 କିଲୋଗ୍ରାମ ପ୍ଲେଟ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ; କିମ୍ୱା ତିନି ଯୁଗଳ ଇମ୍ପେରିଆଲ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ସହିତ 2.5 lbs, 5 lbs, ଏବଂ 10 lbs ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାବେଳେ, ଜଣେ ସାଧାରଣତ D D450 mm ରୁ ଛୋଟ ଯେକ disc ଣସି ଡିସ୍କକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ୍ ଭାବରେ ଯୋଡିପାରେ | କିନ୍ତୁ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରାର ଇସ୍ପାତ କିମ୍ବା ରବର ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଓଜନ ସହିତ କାମ କରେ ନାହିଁ, କାରଣ 20 କିଲୋଗ୍ରାମ (କିମ୍ବା 45 ଲିବି) ତଳେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ଲେଟ୍ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାସ ଅଟେ |

ଭଗ୍ନାଂଶ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ, କିନ୍ତୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ? ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ହେଉଛି ସେମାନେ ଏକ ୟୁନିଟ୍ ର 'ଭଗ୍ନାଂଶ ' ଓଜନ କରନ୍ତି; ଅବଶ୍ୟ କିଲୋଗ୍ରାମ କିମ୍ବା ପାଉଣ୍ଡ | ତେଣୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ୍ ସେଟ୍ 2.5 lb, 5 lb, ଏବଂ 10 lb ଡିସ୍କର ଯୋଡି ଧାରଣ କରିଥିବାବେଳେ ପାଉଣ୍ଡରେ ଏକ ଭଗ୍ନାଂଶ ସେଟ୍ ¼ lb, ½ lb, ¾ lb, ଏବଂ 1 lb ଡିସ୍କ ସହିତ ଗଠିତ ହେବ |

ଭଗ୍ନାଂଶ ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକ ଭାରରେ ବହୁତ ଛୋଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ | କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଓଜନରେ ଜମ୍ପ ତିଆରି କରିପାରିବେ ଯାହା ସାଧାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ଲେଟ୍ ଅନୁମତି ଦେବ, ତେଣୁ ଭଗ୍ନାଂଶ ପ୍ଲେଟ୍ ସହିତ ମାଇକ୍ରୋ ଲୋଡ୍ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ବିଶେଷତ those ଯେଉଁମାନେ କିଲୋଗ୍ରାମରେ ଉଠାନ୍ତି |

ଏକ ଭଗ୍ନାଂଶ ପ୍ଲେଟ୍ ବା ପ୍ଲେଟ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ? ତୁମର ପ୍ରକୃତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ତୁମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |