Plat Tukar KG Genggaman Olimpik :

Mengenai Tukar Plat

Plat Tukar mempunyai getah pepejal tanpa sebarang sisipan keluli atau teras besi. Getah membolehkan muat padat pada barbel dan kurang bunyi serta pergerakan semasa lif anda. Plat Penukaran Getah ini ditimbang dengan tepat, diimbang dan diacu agar sesuai pada barbell dan rapat. Di samping itu, ia agak tahan lama apabila digunakan dengan betul. Sebaik sahaja anda beralih kepada plat berprestasi tinggi dan tampan ini, masalah seperti karat yang tidak sedap dipandang, mengelupas, kerosakan bar serta bunyi bising yang berlebihan akan menjadi masalah yang lalu.

Plat Tukar Getah boleh didapati daripada 0.5kg hingga 5kg dalam kenaikan 0.5 kg.

Perbezaan antara Plat Perubahan dan Plat Pecahan

Koleksi plat tukar boleh berbeza sedikit, tetapi lazimnya ialah enam pasang plat metrik yang merangkumi plat 0.5 kg, 1 kg, 1.5 kg, 2 kg, 2.5 kg dan 5 kg; atau tiga pasang plat Imperial termasuk 2.5 paun, 5 paun dan 10 paun. Apabila berfikir dari segi plat bampar, seseorang biasanya boleh mengaitkan mana-mana cakera yang lebih kecil daripada D450 mm sebagai plat tukar. Tetapi garis pemikiran ini tidak berfungsi dengan pemberat Olimpik keluli atau getah, kerana semua plat di bawah 20 kg (atau 45 lbs) adalah diameter yang lebih kecil.

Plat pecahan masih bertukar plat, tetapi apakah perbezaannya? Perkara utama ialah mereka menimbang 'pecahan' unit; sama ada kilogram atau paun, sudah tentu. Jadi set plat perubahan akan terdiri daripada pasangan cakera 2.5 lb, 5 lb, dan 10 lb, manakala set pecahan dalam paun akan terdiri daripada sepasang ¼ lb, ½ lb, ¾ lb, serta cakera 1 lb.

Plat pecahan membenarkan peningkatan beban yang lebih kecil. Tetapi kebanyakan orang boleh membuat lompatan dalam berat yang dibenarkan oleh plat tukar biasa, oleh itu tidak perlu memuatkan mikro dengan plat pecahan, terutamanya dengan mereka yang mengangkat dalam kilogram.

Pilih plat pecahan atau tukar pinggan? Itu terpulang kepada anda untuk membuat keputusan untuk memenuhi keperluan sebenar anda.