pločica za promjenu olimpijskog trenja KG :

O promjeni tablica

Ploče za promjenu imaju čvrstu gumu bez čeličnih umetaka ili željezne jezgre. Guma omogućuje čvrsto pristajanje na uteg i manje buke i pokreta tijekom dizanja. Ove gumene ploče za izmjenu precizno su izvagane, uravnotežene i oblikovane kako bi čvrsto pristajale na uteg i blizu jedna drugoj. Osim toga, prilično su izdržljivi kada se pravilno koriste. Nakon što prijeđete na ove ploče visokih performansi i dobrog izgleda, problemi kao što su ružna hrđa, ljuštenje, oštećenje šipke, kao i pretjerana buka bit će stvar prošlosti.

Gumena ploča za izmjenu dostupna je od 0,5 kg do 5 kg u koracima od 0,5 kg.

Razlika između ploče za promjenu i frakcijske ploče

Kolekcije zamjenskih ploča mogu malo varirati, ali to je obično šest pari metričkih ploča koje uključuju ploče od 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg i 5 kg; ili tri para carskih ploča uključujući 2,5 lbs, 5 lbs i 10 lbs. Kada razmišljamo o odbojnim pločama, obično se može povezati bilo koji disk manji od D450 mm kao izmjenjiva ploča. Ali ovo razmišljanje ne funkcionira s čeličnim ili gumenim olimpijskim utezima, budući da su sve ploče ispod 20 kg (ili 45 lbs) manjeg promjera.

Frakcijske pločice i dalje su pločice za promjenu, ali koja je razlika? Ključna stvar je da važu 'frakcije' jedinice; bilo kilograma ili funti, naravno. Tako bi se set ploča za promjenu sastojao od parova diskova od 2,5 lb, 5 lb i 10 lb, dok bi se frakcijski set u funtama sastojao od para diskova od ¼ lb, ½ lb, ¾ lb, kao i od 1 lb.

Frakcijske ploče dopuštaju puno manja povećanja opterećenja. Ali većina ljudi može napraviti skokove u težini koje bi normalne pločice za promjenu dopuštale, stoga ne trebaju mikroopterećenje s frakcijskim pločicama, osobito s onima koji dižu kilograme.

Odabrati frakcijsku ploču ili promijeniti ploču? Na vama je da odlučite hoćete li zadovoljiti svoje stvarne potrebe.