Plaques fractionnaires en caoutchouc olympique

À propos des plaques fractionnaires en caoutchouc

Plaques fractionnées en caoutchouc également appelées microplaques ou plaques de changement. Chaque assiette a un poids plus petit, par exemple 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg ou 2,5 kg. Généralement, les microplaques olympiques pesant moins de 1,25 kg sont les plus populaires pour le microchargement.

Chaque haltérophile heurtera une plaque à un moment donné. Peu importe les efforts que vous déployez pour modifier votre régime alimentaire ou votre programme, vous ne pouvez tout simplement pas battre ce record précédent. Mais connaissez-vous le secret pour développer une force sérieuse à long terme ? Certains haltérophiles rechercheront toutes sortes de méthodes compliquées, tout en négligeant les plus simples. Oui, vous devez accumuler des gains de poids légers et constants. C’est là que les plaques fractionnaires olympiques entrent en jeu. Avec eux, vous pouvez effectuer de petits incréments de levées. Continuez à faire de petits gains de force, même à vos limites physiques.

Caractéristiques

1) Type : Poids olympiques

2) Chaque jeu de plaques fractionnées est 100 % en caoutchouc.

3) S'adapte aux barres olympiques

4) Disponible en KG et LB

5) Un ajout intéressant à votre salle de sport à domicile

Pourquoi des plaques fractionnaires

Un élément clé de l’augmentation de la force corporelle grâce à la musculation est le concept de surcharge progressive. En bref, cela signifie que chaque levée représente une augmentation du nombre de répétitions ou du poids. Cette procédure est accessible à toute personne ayant réalisé ou réalisé une procédure d'haltérophilie préparée par un coach qualifié.

En d’autres termes, en permettant de modifier le poids de la barre par petits incréments, la plaque fractionnée vous permet de progresser constamment à chaque entraînement.