Olympic kawotchou plak fraksyon

Konsènan plak fraksyon kawotchou

Kawotchou plak fraksyon yo rele tou kòm plak mikwo oswa plak chanjman. Chak plak pi piti nan pwa, tankou 0.25 kg, 0.5 kg, 0.75 kg, 1 kg oswa 2.5 kg. Anjeneral, pwa microplates Olympic anba 1.25 kg yo se pi popilè pou chaj mikwo.

Chak lifter pral frape yon plak nan kèk etap. Kèlkeswa jan ou eseye, chanje rejim alimantè ou oswa pwogram ou, ou jis pa ka bat sa ki pi bon anvan. Men, èske w konnen sekrè pou konstwi fòs serye lon tèm? Gen kèk lifters ap chèche pou tout kalite metòd konplike, pandan y ap neglije pi senp la. Wi, ou bezwen akimile ti ak konsistan pwogrè pwa. Sa a se kote Olympic Fraksyon Plak antre nan jwèt. Avèk yo, ou ka fè ti ogmantasyon nan asansè. Kontinye fè ti pwogrè fòs, menm nan limit fizik ou.

Karakteristik

1) Kalite: Pwa Olympic

2) Chak seri plak fraksyon se 100% kawotchou

3) Anfòm sou ba Olympic

4) Disponib nan KG ak LB

5) Anplis entérésan nan Gym lakay ou

Poukisa plak fraksyon

Yon pati kle nan ogmante fòs kò nan fòmasyon pwa se konsèp nan surcharge pwogresif. Nan ti bout tan, sa vle di ke chak leve reprezante yon ogmantasyon nan kantite repetisyon oswa pwa. Pwosedi sa a aksesib pou nenpòt moun ki te konplete oswa fè yon pwosedi haltérophilie prepare pa yon antrenè ki kalifye.

Nan lòt mo, lè w pèmèt chanje pwa altèr la an ti ogmantasyon, plak fraksyon la pèmèt ou fè pwogrè konstan chak fwa ou antrene.