Placas fraccionadas de goma olímpicas

Sobre as placas fraccionadas de goma

Caucho As placas fraccionadas tamén se denominan microplacas ou placas de cambio. Cada prato ten un peso menor, como 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg ou 2,5 kg. En xeral, as microplacas olímpicas de peso inferior a 1,25 kg son as máis populares para a microcarga.

Cada levantador golpeará un prato nalgún momento. Por moito que o intentes, cambiar a túa dieta ou programa, non podes superar o mellor anterior. Pero coñeces o segredo para construír unha forza seria a longo prazo? Algúns levantadores buscarán todo tipo de métodos complicados, mentres pasan por alto os máis sinxelos. Si, cómpre acumular pequenos e consistentes aumentos de peso. Aquí é onde entran en xogo as placas fraccionadas olímpicas. Con eles, podes facer pequenos incrementos nos ascensores. Continúa facendo pequenos aumentos de forza, mesmo no teu límite físico.

Características

1) Tipo: Pesos olímpicos

2) Cada conxunto de placas fraccionarias é 100 % de goma

3) Encaixe nas barras olímpicas

4) Dispoñible en KG e LB

5) Paga a pena engadir ao teu ximnasio na casa

Por que as placas fraccionarias

Unha parte fundamental para aumentar a forza corporal mediante o adestramento con pesas é o concepto de sobrecarga progresiva. En definitiva, isto significa que cada levantamento supón un aumento no número de repeticións ou de peso. Este procedemento é accesible para calquera persoa que teña completado ou realizado un procedemento de levantamento de pesas preparado por un adestrador cualificado.

Noutras palabras, ao permitir cambiar o peso da barra en pequenos incrementos, a placa fraccional permítelle facer un progreso constante cada vez que adestras.