Plaques fraccionades de cautxú olímpic

Sobre les plaques fraccionades de goma

Cautxú Les plaques fraccionades també es coneixen com a microplaques o plaques de canvi. Cada plat té un pes més petit, com ara 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg o 2,5 kg. En general, les microplaques olímpiques que pesen menys d'1,25 kg són les més populars per a la microcàrrega.

Cada aixecador colpejarà un plat en algun moment. Per molt que t'esforces, canvia la teva dieta o programa, no pots superar el millor anterior. Però, coneixeu el secret per construir una força seriosa a llarg termini? Alguns aixecadors buscaran tot tipus de mètodes complicats, mentre passen per alt els més senzills. Sí, cal acumular guanys de pes petits i constants. Aquí és on entren en joc les plaques fraccionades olímpiques. Amb ells, podeu fer petits increments en ascensors. Continueu fent petits guanys de força, fins i tot al vostre límit físic.

Característiques

1) Tipus: Peses olímpiques

2) Cada conjunt de plaques fraccionades és 100% de cautxú

3) Encaixar a les barres olímpiques

4) Disponible en KG i LB

5) Addició que val la pena al vostre gimnàs a casa

Per què plaques fraccionades

Una part clau per augmentar la força corporal mitjançant l'entrenament amb peses és el concepte de sobrecàrrega progressiva. En definitiva, això vol dir que cada aixecament representa un augment del nombre de repeticions o de pes. Aquest procediment és accessible a qualsevol persona que hagi completat o realitzat un procediment d'aixecament de peses preparat per un entrenador qualificat.

En altres paraules, en permetre canviar el pes de la barra en petits increments, la placa fraccionada us permet fer un progrés constant cada vegada que entreneu.