Olympische Bruchplatten aus Gummi

Über Gummi-Fraktionsplatten

Gummi-Fraktionsplatten werden auch als Mikroplatten oder Wechselplatten bezeichnet. Jede Platte hat ein kleineres Gewicht, z. B. 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg oder 2,5 kg. Im Allgemeinen sind olympische Mikrotiterplatten mit einem Gewicht unter 1,25 kg für die Mikrobeladung am beliebtesten.

Jeder Heber wird irgendwann einmal einen Teller treffen. Egal wie sehr Sie es versuchen, Ihre Ernährung oder Ihr Programm ändern, Sie können die bisherige Bestleistung einfach nicht übertreffen. Aber kennen Sie das Geheimnis, wie man langfristig ernsthafte Stärke aufbaut? Manche Trainierende suchen nach allen möglichen komplizierten Methoden und übersehen dabei die einfachste. Ja, Sie müssen kleine und gleichmäßige Gewichtszunahmen erzielen. Hier kommen die olympischen Bruchplatten ins Spiel. Mit ihnen können Sie in Aufzügen kleine Schritte machen. Machen Sie weiterhin kleine Kraftzuwächse, auch wenn Sie körperlich am Limit sind.

Merkmale

1) Typ: Olympische Gewichte

2) Jeder Teilplattensatz besteht zu 100 % aus Gummi

3) An Olympiastangen montieren

4) Erhältlich in KG und LB

5) Lohnende Ergänzung für Ihr Heim-Fitnessstudio

Warum Bruchplatten

Ein wesentlicher Bestandteil der Steigerung der Körperkraft durch Krafttraining ist das Konzept der progressiven Überlastung. Kurz gesagt bedeutet dies, dass jede Übung eine Steigerung der Wiederholungszahl oder des Gewichts darstellt. Dieses Verfahren ist für jeden zugänglich, der ein von einem qualifizierten Trainer vorbereitetes Gewichtheberverfahren abgeschlossen oder durchgeführt hat.

Mit anderen Worten: Durch die Möglichkeit, das Hantelgewicht in kleinen Schritten zu ändern, ermöglicht Ihnen die fraktionierte Platte, bei jedem Training konstante Fortschritte zu machen.