Olympiska gummifraktionsplattor

Om gummifraktionella plattor

Fraktionerade gummiplattor även kallade mikroplattor eller bytesplattor. Varje tallrik är mindre i vikt, till exempel 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg eller 2,5 kg. I allmänhet är olympiska mikroplattor som väger under 1,25 kg de mest populära för mikroladdning.

Varje lyftare kommer att träffa en platta i något skede. Oavsett hur mycket du försöker, ändra din diet eller ditt program, kan du bara inte slå det tidigare bästa. Men vet du hemligheten med att bygga seriös långsiktig styrka? Vissa lyftare kommer att leta efter alla slags komplicerade metoder, samtidigt som de förbiser de enklaste. Ja, du måste ackumulera små och konsekventa viktökningar. Det är här Olympic Fractional Plates kommer in i bilden. Med dem kan du göra små steg i lyft. Fortsätt att göra små styrkavinster, även vid din fysiska gräns.

Drag

1) Typ: Olympiska vikter

2) Varje delplattset är 100 % gummi

3) Passar på olympiska barer

4) Finns i KG och LB

5) Värt tillskott till ditt hemmagym

Varför fraktionerade plattor

En viktig del av att öka kroppsstyrkan genom styrketräning är konceptet med progressiv överbelastning. I korthet innebär detta att varje lyft representerar en ökning av antalet repetitioner eller vikt. Denna procedur är tillgänglig för alla som har genomfört eller utfört en tyngdlyftningsprocedur förberedd av en kvalificerad tränare.

Med andra ord, genom att tillåta ändring av skivstångsvikten i små steg, låter fraktionsplattan dig göra konstanta framsteg varje gång du tränar.