Олимпиялық резеңке фракциялық тақталар

Резеңке фракциялық пластиналар туралы

Резеңке Фракциялық пластиналар микропластиналар немесе өзгерту тақталары деп те аталады. Әрбір пластина салмағы бойынша кішірек, мысалы 0,25 кг, 0,5 кг, 0,75 кг, 1 кг немесе 2,5 кг. Әдетте, салмағы 1,25 кг-нан төмен олимпиадалық микропластиналар микро жүктеу үшін ең танымал болып табылады.

Әрбір көтеруші белгілі бір кезеңде табаққа түседі. Қанша тырыссаңыз да, диетаңызды немесе бағдарламаңызды өзгертсеңіз де, сіз бұрынғы ең жақсы нәтижені жеңе алмайсыз. Бірақ сіз ұзақ мерзімді күшті күш салудың құпиясын білесіз бе? Кейбір көтергіштер ең қарапайымды елемей, барлық күрделі әдістерді іздейді. Иә, сіз шағын және тұрақты салмақты жинақтауыңыз керек. Бұл жерде Олимпиялық фракциялық тақталар ойнайды. Олардың көмегімен сіз көтергіштерде шағын қадамдар жасай аласыз. Тіпті физикалық шектеулеріңізде де күш-қуатыңызды арттыруды жалғастырыңыз.

Ерекше өзгешеліктері

1) Түрі: Олимпиадалық салмақтар

2) Әрбір бөлшек пластина жиынтығы 100% резеңкеден тұрады

3) Олимпиада жолақтарына сәйкестендіріңіз

4) KG және LB түрінде қол жетімді

5) Үйдегі жаттығу залыңызға лайықты қосымша

Неліктен фракциялық тақталар

Салмақ жаттығулары арқылы дене күшін арттырудың негізгі бөлігі прогрессивті шамадан тыс жүктеме тұжырымдамасы болып табылады. Қысқаша айтқанда, бұл әрбір көтеру қайталану санының немесе салмақтың артуын білдіреді. Бұл процедураны білікті жаттықтырушы дайындаған ауыр атлетика процедурасын аяқтаған немесе орындаған кез келген адам пайдалана алады.

Басқаша айтқанда, штанганың салмағын шағын қадамдармен өзгертуге мүмкіндік беру арқылы бөлшек пластина жаттығу кезінде үнемі алға жылжуға мүмкіндік береді.