Placas fracionárias de borracha olímpica

Sobre placas fracionárias de borracha

Placas fracionárias de borracha, também conhecidas como microplacas ou placas de troca. Cada placa tem peso menor, como 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg ou 2,5 kg. Geralmente, as microplacas olímpicas com peso inferior a 1,25 kg são as mais populares para microcarregamento.

Todo levantador atingirá um prato em algum momento. Não importa o quanto você tente, mude sua dieta ou programa, você simplesmente não consegue superar o melhor anterior. Mas você conhece o segredo para construir uma força séria a longo prazo? Alguns levantadores procurarão todos os tipos de métodos complicados, ignorando os mais simples. Sim, você precisa acumular ganhos de peso pequenos e consistentes. É aqui que entram em jogo as Placas Fracionárias Olímpicas. Com eles, você pode fazer pequenos incrementos nos elevadores. Continue a obter pequenos ganhos de força, mesmo no seu limite físico.

Características

1) Tipo: Pesos Olímpicos

2) Cada conjunto de placas fracionárias é 100% borracha

3) Ajuste nas barras olímpicas

4) Disponível em KG e LB

5) Adição valiosa ao seu ginásio doméstico

Por que placas fracionárias

Uma parte fundamental do aumento da força corporal através do treinamento com pesos é o conceito de sobrecarga progressiva. Resumindo, isso significa que cada levantamento representa um aumento no número de repetições ou no peso. Este procedimento é acessível a qualquer pessoa que tenha concluído ou realizado um procedimento de levantamento de peso preparado por um treinador qualificado.

Ou seja, ao permitir alterar o peso da barra em pequenos incrementos, a placa fracionada permite que você faça progressos constantes sempre que treinar.