Olimpiese Rubber Fraksionele Plate

Oor Rubber Fraksionele Plate

Rubber Fraksionele plate word ook na verwys as mikroplate of wisselplate. Elke bord is kleiner in gewig, soos 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg of 2,5 kg. Oor die algemeen is Olimpiese mikroplate gewigte onder 1,25 kg die gewildste vir mikro-laai.

Elke hyser sal op 'n stadium 'n bord tref. Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, verander jou dieet of program, jy kan net nie daardie vorige beste klop nie. Maar ken jy die geheim om ernstige langtermynkrag te bou? Sommige lifters sal soek na allerhande ingewikkelde metodes, terwyl hulle die eenvoudigste oor die hoof sien. Ja, jy moet klein en konsekwente gewigstoename ophoop. Dit is waar Olimpiese Fraksionele Plate ter sprake kom. Met hulle kan jy klein inkremente in hysbakke maak. Gaan voort om klein kragtoenames te maak, selfs by jou fisiese limiet.

Kenmerke

1) Tipe: Olimpiese gewigte

2) Elke fraksionele plaatstel is 100% rubber

3) Pas op Olimpiese tralies

4) Beskikbaar in KG en LB

5) Waardevolle toevoeging tot jou huisgimnasium

Hoekom Fraksionele Plate

'n Belangrike deel van die verhoging van liggaamskrag deur gewigsoefening is die konsep van progressiewe oorlading. Kortliks beteken dit dat elke hysbak 'n toename in die aantal herhalings of gewig verteenwoordig. Hierdie prosedure is toeganklik vir enigiemand wat 'n gewigstootprosedure voltooi of uitgevoer het wat deur 'n gekwalifiseerde afrigter voorberei is.

Met ander woorde, deur toe te laat om die gewig van die barbel in klein inkremente te verander, laat die fraksionele plaat jou toe om konstante vordering te maak elke keer as jy oefen.