Olimpijske gumene frakcijske ploče

O gumenim frakcionim pločama

Gumene frakcijske ploče koje se nazivaju i mikro ploče ili ploče za promjenu. Svaki tanjir je manje težine, na primer 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg ili 2,5 kg. Općenito, olimpijske mikroploče težine ispod 1,25 kg su najpopularnije za mikro opterećenje.

Svaki dizač će u nekoj fazi udariti u ploču. Bez obzira koliko se trudili, promijenili svoju ishranu ili program, jednostavno ne možete pobijediti prethodni najbolji. Ali znate li tajnu izgradnje ozbiljne dugoročne snage? Neki dizači će tražiti sve vrste komplikovanih metoda, a previdjeti najjednostavnije. Da, potrebno je da akumulirate mala i konzistentna povećanja na težini. Ovdje na scenu stupaju olimpijske frakcijske ploče. S njima možete napraviti male korake u podizanju. Nastavite sa malim porastom snage, čak i na vašoj fizičkoj granici.

Karakteristike

1) Vrsta: Olimpijske tegove

2) Svaki set frakcionih ploča je 100% guma

3) Pristaje na olimpijske šipke

4) Dostupno u KG i LB

5) Vrijedan dodatak vašoj kućnoj teretani

Zašto frakcione ploče

Ključni dio povećanja tjelesne snage kroz trening s utezima je koncept progresivnog preopterećenja. Ukratko, to znači da svako dizanje predstavlja povećanje broja ponavljanja ili težine. Ovaj postupak je dostupan svima koji su završili ili izveli proceduru dizanja tegova koju je pripremio kvalifikovani trener.

Drugim riječima, omogućavajući promjenu težine šipke u malim koracima, frakciona ploča vam omogućava da stalno napredujete svaki put kada trenirate.