Olimpinės guminės trupmeninės plokštelės

Apie gumines trupmenines plokšteles

Guminės trupmeninės plokštelės, taip pat vadinamos mikro plokštelėmis arba pakeitimų plokštelėmis. Kiekviena plokštelė yra mažesnės svorio, pavyzdžiui, 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg arba 2,5 kg. Paprastai olimpiniai mikroplatų svoriai mažesni nei 1,25 kg yra populiariausi mikro pakrovimui.

Kiekvienas keltuvas tam tikru etapu pataikys į lėkštę. Nesvarbu, kaip stengiatės, pakeiskite dietą ar programą, tiesiog negalite įveikti to ankstesnio geriausio. Bet ar žinote rimtos ilgalaikės stiprybės kūrimo paslaptį? Kai kurie keltuvai ieškos visų sudėtingų metodų, kartu su vaizdu į paprasčiausią. Taip, jums reikia kaupti mažą ir pastovų svorio padidėjimą. Čia pradedamos olimpinės trupmeninės plokštelės. Su jais galite atlikti nedidelius žingsnius keltuvuose. Toliau darykite nedidelį jėgą, net ir esant jūsų fizinei ribai.

Savybės

1) Tipas: olimpiniai svoriai

2) Kiekvienas trupmeninės plokštės rinkinys yra 100% guma

3) Tinka ant olimpinių barų

4) Galima įsigyti kg ir lb

5) Verta papildyti savo namų sporto salę

Kodėl trupmeninės plokštelės

Pagrindinė kūno jėgos didinimo dalis per svorio treniruotes yra progresyvios perkrovos koncepcija. Trumpai tariant, tai reiškia, kad kiekvienas keltuvas parodo pakartojimų ar svorio skaičiaus padidėjimą. Ši procedūra yra prieinama visiems, kurie baigė ar atliko svorio kilnojimo procedūrą, kurią paruošė kvalifikuotas treneris.

Kitaip tariant, leidžiant keisti štangos svorį nedidelėmis dalimis, trupmeninė plokštė leidžia kiekvieną kartą treniruotis.