Olimpinės guminės trupmeninės plokštės

Apie gumines trupmenines plokštes

Guma Frakcinės plokštės taip pat vadinamos mikro plokštelėmis arba keitimo plokštėmis. Kiekviena lėkštė yra mažesnė, pvz., 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg arba 2,5 kg. Paprastai olimpinės mikroplokštelės, sveriančios iki 1,25 kg, yra populiariausios mikrokrovimui.

Kiekvienas kilnotojas tam tikru etapu atsitrenks į lėkštę. Kad ir kaip stengtumėtės, pakeistumėte savo mitybą ar programą, jūs tiesiog negalite įveikti ankstesnio geriausio rezultato. Bet ar žinote rimtos ilgalaikės jėgos stiprinimo paslaptį? Kai kurie keltuvai ieškos įvairiausių sudėtingų metodų, nepaisydami pačių paprasčiausių. Taip, jums reikia kaupti nedidelį ir nuoseklų svorio prieaugį. Čia atsiranda olimpinės trupmeninės plokštelės. Su jais galite atlikti nedidelius keltuvus. Tęskite nedidelį jėgos padidėjimą, net esant fizinei ribai.

Savybės

1) Tipas: olimpiniai svoriai

2) Kiekvienas dalinis plokščių rinkinys yra 100% guma

3) Tinka ant olimpinių strypų

4) Yra KG ir LB

5) Vertas jūsų namų sporto salės papildymas

Kodėl trupmeninės plokštės

Pagrindinė kūno jėgos didinimo per treniruotes su svoriais dalis yra progresuojančios perkrovos koncepcija. Trumpai tariant, tai reiškia, kad kiekvienas pakėlimas reiškia pakartojimų skaičiaus arba svorio padidėjimą. Ši procedūra prieinama kiekvienam, baigusiam ar atlikusiam kvalifikuoto trenerio parengtą sunkiosios atletikos procedūrą.

Kitaip tariant, leisdama keisti štangos svorį mažais žingsneliais, dalinė plokštelė leidžia daryti nuolatinę pažangą kiekvieną kartą treniruojantis.