Gomazko plaka zati olinpikoak

Kautxuzko plaka zatikariei buruz

Kautxuzko plaka zatikiak mikro plakak edo aldatzeko plakak ere deitzen dira. Plaka bakoitzak pisu txikiagoa du, adibidez, 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg edo 2,5 kg. Orokorrean, 1,25 kg-tik beherako mikroplaken olinpikoak dira mikrokargarako ezagunenak.

Jasotzaile bakoitzak plaka bat joko du etaparen batean. Ez dio axola zenbat ahalegintzen zaren, zure dieta edo programa aldatzen, ezin duzu aurreko onena gainditu. Baina ba al dakizu epe luzerako indar serioa eraikitzeko sekretua? Jasotzaile batzuek metodo konplikatuak bilatuko dituzte, sinpleenak alde batera utziz. Bai, pisu-irabazi txiki eta koherenteak pilatu behar dituzu. Hemen sartzen dira Olinpiar Plaka Frakzionalak. Horiekin, igogailuetan igoera txikiak egin ditzakezu. Jarraitu indar-irabazi txikiak egiten, nahiz eta zure muga fisikoan.

Ezaugarriak

1) Mota: Pisu Olinpikoak

2) Zatikako plaka multzo bakoitza % 100 kautxua da

3) Tabern olinpikoetan egokitu

4) KG eta LBtan eskuragarri

5) Zure etxeko gimnasiora gehitzea merezi du

Zergatik zatikako plakak

Pisu-entrenamenduaren bidez gorputzaren indarra areagotzeko funtsezko zati bat gainkarga progresiboaren kontzeptua da. Laburbilduz, horrek esan nahi du igoera bakoitzak errepikapen edo pisuaren gehikuntza adierazten duela. Prozedura hau entrenatzaile kualifikatu batek prestatutako halterofilia prozedura bat egin edo egin duen edonork eskura dezake.

Beste era batera esanda, barra-pisua zati txikitan aldatzeko aukera emanez, zatikako plakak etengabeko aurrerapena egiteko aukera ematen du entrenatzen duzun bakoitzean.