Олимписки гумени фракциони плочи

За гумени фракциони плочи

Гумени фракциони плочи, исто така наречени микро плочи или менувачки плочи. Секоја чинија е помала по тежина, како што се 0,25 kg, 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg или 2,5 kg. Општо земено, олимписките микроплочи со тежина под 1,25 кг се најпопуларни за микро полнење.

Секој кревач ќе удри во чинија во одредена фаза. Колку и да се трудите, да ја промените вашата исхрана или програма, едноставно не можете да го победите претходното најдобро. Но, дали ја знаете тајната за градење сериозна долгорочна сила? Некои кревачи ќе бараат секакви комплицирани методи, а ќе ги занемарат наједноставните. Да, треба да акумулирате мали и постојани зголемувања на килограмите. Тука влегуваат во игра Олимписките фракциони плочи. Со нив, можете да направите мали зголемувања во лифтовите. Продолжете да правите мали засилувања, дури и на вашата физичка граница.

Карактеристики

1) Тип: Олимписки тежини

2) Секој сет на фракциони плочи е 100% гума

3) Се вклопуваат на олимписките шипки

4) Достапно во KG и LB

5) Вреден додаток на вашата домашна теретана

Зошто фракциони плочи

Клучен дел од зголемувањето на телесната сила преку вежбање со тегови е концептот на прогресивно преоптоварување. Накратко, ова значи дека секое подигање претставува зголемување на бројот на повторувања или тежина. Оваа постапка е достапна за секој кој завршил или извршил процедура за кревање тегови подготвена од квалификуван тренер.

Со други зборови, со тоа што дозволува менување на тежината на мрената во мали чекори, фракционата плоча ви овозможува постојано да напредувате секој пат кога тренирате.