Pjanċi Frazzjonali tal-Gomma Olimpika

Dwar Pjanċi Frazzjonali tal-Gomma

Gomma Pjanċi frazzjonali msemmija wkoll bħala mikro pjanċi jew pjanċi tal-bidla. Kull pjanċa hija iżgħar fil-piż, bħal 0.25 kg, 0.5 kg, 0.75 kg, 1 kg jew 2.5 kg. Ġeneralment, il-piżijiet tal-microplates Olimpiċi taħt 1.25 kg huma l-aktar popolari għat-tagħbija mikro.

Kull lifter se jolqot platt f'xi stadju. Ma jimpurtax kemm tipprova, tibdel id-dieta jew il-programm tiegħek, inti sempliċiment ma tistax tegħleb dak l-aħjar preċedenti. Imma taf is-sigriet biex tibni saħħa serja fit-tul? Xi lifters se jfittxu kull tip ta 'metodi kkumplikati, filwaqt li jinjoraw l-aktar sempliċi. Iva, għandek bżonn takkumula żjieda żgħira u konsistenti fil-piż. Dan huwa fejn Pjanċi Frazzjonali Olimpiċi jidħlu fis-seħħ. Magħhom, tista 'tagħmel żidiet żgħar fil-liftijiet. Kompli agħmel kisbiet żgħar fil-qawwa, anke fil-limitu fiżiku tiegħek.

Karatteristiċi

1) Tip: Piżijiet Olimpiċi

2) Kull sett ta 'pjanċa frazzjonali huwa 100% gomma

3) Waħħal fuq vireg Olimpiċi

4) Disponibbli f'KG u LB

5) Żieda utli għall-Gym tad-Dar Tiegħek

Għaliex Pjanċi Frazzjonali

Parti ewlenija biex tiżdied is-saħħa tal-ġisem permezz ta 'taħriġ bil-piż huwa l-kunċett ta' tagħbija żejda progressiva. Fil-qosor, dan ifisser li kull lift jirrappreżenta żieda fin-numru ta 'repetizzjonijiet jew piż. Din il-proċedura hija aċċessibbli għal kull min temm jew wettaq proċedura ta’ weightlifting ippreparata minn kowċ kwalifikat.

Fi kliem ieħor, billi tippermetti li tbiddel il-piż tal-barbell f'żidiet żgħar, il-pjanċa frazzjonali tippermettilek tagħmel progress kostanti kull darba li tħarreġ.